WorksheetsAtomic Habits
Total questions: 10
Worksheet time: 65secs
Jika kita bisa menjadi 1% lebih baik setiap hari, maka kita akan mendapatkan
hasil yang hampir 37 kali lebih baik sesudah satu tahun
hasil yang hampir 32 kali lebih baik sesudah satu tahun
hasil yang hampir 23 kali lebih baik sesudah satu tahun
hasil yang hampir 73 kali lebih baik sesudah satu tahun
Jawaban tidak ada
Siapakah yang menyebutkan kalimat "Begitulah cara kerja pengetahuan. Terbangun di atas tumpukan, seperti bunga majemuk.”
Mark Manson
James Clear
Warren Buffett
Adam Grant
Jawaban tidak ada
Masalah bila Anda merasa sulit mengubah kebiasaan, terletak pada? (Pilih2)
Tujuannya
Prosesnya
Alasannya
Ganjarannya
Sistemnya
4 kaidah/ hukum perubahan perilaku (HARUS URUT)
Tujuan, Latar Belakang, Proses, Hasil
Tanggapan, Petunjuk, Gairah, Ganjaran
Latar Belakang, Tujuan, Proses, Hasil
Petunjuk, Gairah, Tanggapan, Ganjaran
Jawaban tidak ada
Motivasi maksimum yang terjadi ketika kita menghadapi tantangan dengan kesulitan yang masih terkendali. Dalam penelitian psikologi dikenal sebagai Aturan apa?
Kebiasaan/ Habits
Yerkes Dodson
Daratan Potensi Laten
Goldilocks
Jawaban tidak ada
Rumus untuk menumpuk kebiasaan dan memantau kebiasaan adalah:
Setelah_ Aku akan_
Aku akan_ pada_ di_
Waktu dan Lokasi
Kebiasaan dan Sistem
Jawaban tidak ada
Grafik Harapan vs Realita dari kemajuan pada buku Atomic Habits ini disebut
Garis kebiasaan
Lapisan perubahan perilaku
Daratan Potensi Laten
Lembah Kekecewaan
Jawaban tidak ada
Merubah penilaian diri sendiri dan orang lain berarti
Mengubah proses
Mengubah identitas
Mengubah hasil
Jawaban tidak ada
Aturan perubahan perilaku yaitu
Ganjaran langsung cenderung diulang
Merasakan kesuksesan langsung
Mengukur apakah anda melakukan kebiasaan
Hukuman langsung cenderung dihindari
Jawaban tidak ada
Rahasia untuk mendapatkan hasil yang bertahan lama adalah
Berusaha semaksimal mungkin
Tidak mengeluh
Melakukan perbaikan terus menerus
Semangat berapi-api
Jawaban tidak ada
