WorksheetsPJOK Kelas 3
Total questions: 15
Worksheet time: 23mins
Perhatikan gambar berikut ini! Gambar tersebut adalah aktivitas gerak ….
berdiri satu kaki
melompat ke samping
berjalan di tempat
lompat di tempat
Supaya tubuh tidak kaku kita perlu latihan ….
kekuatan
pernapasan
kelenturan
kecepatan
Pada saat mendorong benda kekuatan terletak pada ….
kepala dan tangan
badan dan kepala
badan dan kaki
tangan dan kaki
Perhatikan gambar berikut ini! Gambar tersebut termasuk gerakan untuk melatih....
kecepatan
keseimbangan
kelincahan
kekuatan
Yang termasuk gerak dasar dinamis adalah ….
berjalan dan berlari
berjalan dan tidur terlentang
berjalan dan sikap kapal terbang
berjalan dan berdiri satu kaki
Berdiri satu kaki adalah gerakan untuk melatih ….
keseimbangan
daya tahan
kelincahan
kelenturan
Benda yang paling tepat kita gunakan untuk latihan mendorong adalah ….
bola
buku
tembok
raket
Bentuk latihan peregangan yang tidak bergerak aktif adalah ….
lari di tempat
kepala menekuk
pinggul digoyang
tangan di putar
Perhatikan gambar berikut ini!
Gambar tersebut adalah gerakan ….
keseimbangan
inti
statis
dinamis
Perhatikan gambar duduk membentuk huruf V berikut ini! Gambar tersebut adalah gerakan ….
inti
kecepatan
dinamis
statis
gerakan dasar senam lantai terdiri dari
kaku dan fleksibel
cepat dan lambat
mudah dan sulit
statis dan dinamis
gambar dibawah ini menunjukkan gerakan....
statis
taktis
dinamis
teknis
gerakan yang dilakukan pada penjelasan gambar dibawah adalah....
push-up
jumping
pull-up
sit-up
yang bukan termasuk dalam unsur gerakan senam lantai adalah...
melenting
memanjat
keseimbangan
berguling
gerak tubuh yang dilakukan dalam posisi diam tanpa berpindah tempat disebut dengan.....
dinamis
lompat
loncat
statis
