wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

พละศึกษา

Total questions: 51

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.

17. การทำกิจกรรมใดผู้ปฏิบัติต้องใช้หลักการใช้แรงเท่านั้น

a)

เล่นวอลเลย์บอล

b)

เล่นบาสเกตบอล

c)

เล่นชักเย่อ

d)

เล่นวิ่งเปี้ยว

2.

18. การโยนลูกบาสเกตบอลลงห่วงต้องใช้หลักการเคลื่อนไหวใดเป็นสำคัญ

a)

ความสมดุล

b)

ความทนทาน

c)

การรับแรง

d)

การใช้แรง

3.

16. ข้อใดเป็นลักษณะการเคลื่อนไหวของการม้วนหลัง

a)

ถ่ายน้ำหนักตัวไปข้างหน้า

b)

ถ่ายน้ำหนักตัวไปข้างหลัง

c)

ถ่ายน้ำหนักตัวไปด้านข้าง

d)

ถ่ายน้ำหนักตัวลงสู่ฝ่าเท้า

4.

19. การเล่นเป็นลูกงูในการละเล่นพื้นเมืองงูกินหางควรปฏิบัติตามข้อใด

a)

จับเอวแม่งูหรือลูกงูคนอื่นให้แน่น

b)

พยายามถอยหนีให้ห่างจากแม่งูมากที่สุด

c)

วิ่งหนีพ่องูให้เร็วที่สุด

d)

ร้องพูดโต้ตอบกับพ่องูเสียงดัง

5.

20. การเล่นเกมประเภททีม ควรปฏิบัติตามข้อใดเพื่อให้การเล่นราบรื่น

a)

ข่มขู่ทีมอื่นก่อนจะลงเล่น

b)

บอกเพื่อนว่าต้องชนะเท่านั้น

c)

ให้อภัยเมื่อเพื่อนทำผิดพลาด

d)

ทำร้ายร่างกายฝ่ายตรงข้ามเพื่อให้ทีมชนะ

6.

ข้อใดต่อไปนี้ ไม่ถือ ว่าเป็นประโยชน์จากการเข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการ

a)

ทำให้เกิดรายได้

b)

รู้จักทำงานร่วมกับผู้อื่น

c)

ทำให้เกิดรายได้

d)

จิตใจร่าเริงแจ่มใส

7.

การเลี้ยงลูกฟุตบอลด้วยความเร็ว ควรเลี้ยงลูกโดยใช้ส่วนใด

a)

ข้างเท้าด้านใน

b)

ฝ่าเท้า

c)

เท้าด้านนอก

d)

หลังเท้า

8.

ส่วนที่ใช้ในการโหม่งลูกฟุตบอล คือส่วนใด

a)

ด้านบนศีรษะ

b)

หน้าผาก

c)

ด้านข้างศีรษะ

d)

ด้านหลังศีรษะ

9.

กิจกรรมเข้าจังหวะมีประโยชน์อย่างไร

a)

ทำให้สนุกสนานได้คลายเครียด

b)

ทำให้ร่างกายแข็งแรง

c)

ทำให้รู้จักเพื่อนมากขึ้น

d)

ถูกทุกข้อ

10.

การเคลื่อนไหวร่างกาย ไม่ถูกวิธี จะเกิดผลอย่างไร

a)

เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

b)

น้ำหนักตัวจะเพิ่มมากขึ้น

c)

แขนและขาจะยาวขึ้น

d)

เป็นที่รังเกียจของสังคม

11.

ข้อใดแสดงถึงจำนวนนักกีฬาที่ถูกตามชนิดกีฬา

a)

วอลเลย์บอล 5 คน

b)

บาสเกตบอล 6 คน

c)

ฟุตบอล 11 คน

d)

แฮนด์บอล 12 คน

12.

ในการต่อตัว นักเรียนที่ตัวใหญ่ที่สุดควรอยู่ในตำแหน่งใด

a)

ก. ฐาน

b)

ข. ยอด

c)

ค. ด้านข้าง

d)

ง. ตรงกลาง

13.

ความสัมพันธ์ในเรื่องกิจกรรมเข้าจังหวะที่ถูกต้องคือข้อใด

a)

ความสัมพันธ์ระหว่างท่าทางกับจังหวะ

b)

ความสัมพันธ์ระหว่างทำนองกับเนื้อเพลง

c)

ความสัมพันธ์ระหว่างเนื้อเพลงกับท่าทาง

d)

ความสัมพันธ์ระหว่าง จังหวะกับทำนอง

14.

จังหวะที่ง่ายที่สุดคือ จังหวัดใด

a)

ปรบมือ

b)

ดนตรี

c)

กลอง

d)

ฉิ่ง

15.

หลักเกณฑ์ในการทำกิจกรรมเข้าจังหวะให้สวยงามคืออะไร

a)

ความพร้อมเพรียงของผู้แสดง

b)

เสียงร้องประกอบดนตรี

c)

อุปกรณ์ในการเคลื่อนไหว

d)

เสียงปรบมือจาดผู้ชม

16.

การม้วนหลังบริเวณใดที่จะรับน้ำหนักมากที่สุด

a)

สะโพก

b)

ต้นคอด้านหลัง

c)

ฝ่ามือทั้งสองข้าง

d)

ไหล่ทั้งสองข้าง

17.

กิจกรรมเข้าจังหวะคืออะไร

a)

การเคลื่อนไหวร่างการตามเสียงดนตรี

b)

การเคลื่อนไหวร่างกายและฟังเพลง

c)

การเคลื่อนไหวร่างกายและร้องเพลง

d)

การเคลื่อนไหวร่างกายสัมพันธ์กับเสียงดนตรี

18.

18. การโยนลูกบาสเกตบอลลงห่วงต้องใช้หลักการเคลื่อนไหวใดเป็นสำคัญ

a)

ความสมดุล

b)

ความทนทาน

c)

การรับแรง

d)

การใช้แรง

19.

19. การรับลูกฟุตบอลของผู้รักษาประตูใช้หลักการใดเป็นสำคัญ

a)

การรับแรง

b)

ความแม่นยำ

c)

ความสมดุล

d)

การใช้แรง

20.

การกระโดดสูงขึ้นอยู่กับสิ่งใดเป็นสำคัญ

a)

การวิ่ง

b)

การสปริงตัว

c)

แบบที่ใช้กระโดด

d)

ระยะห่างจากจุดกระโดด

21.

ระยะทางการวิ่งในข้อใดจัดเป็นการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายด้านความเร็ว

a)

50 เมตร

b)

100 เมตร

c)

150 เมตร

d)

200 เมตร

22.

ข้อใดคือหลักการทำกิจกรรมนันทนาการ

a)

ทำเป็นประจำ

b)

ทำเป็นอาชีพ

c)

ทำด้วยความชอบ

d)

ทำเพื่อการมีสุขภาพดี

23.

ข้อใดคือผลดีของการเลือกทำกิจกรรมนันทนาการตามความสมัครใจ

a)

ทำให้มีเพื่อนมาก

b)

มีรายได้มาเลี้ยงครอบครัว

c)

ได้ทำกิจกรรมตามความต้องการ

d)

ถูกทุกข้อ

24.

กิจกรรมเข้าจังหวะมีประโยชน์อย่างไร

a)

ทำให้สนุกสนานได้คลายเครียด

b)

ทำให้ร่างกายแข็งแรง

c)

ทำให้รู้จักเพื่อนมากขึ้น

d)

ถูกทุกข้อ

25.

การเล่นเกมเป็นกลุ่มก่อให้เกิดประโยชน์ในด้านใดมากที่สุด

a)

ฝึกความอดทน

b)

เสริมสร้างความกล้าหาญ

c)

เสริมสร้างความสามัคคี

d)

ฝึกความคิดสร้างสรรค์

26.

การละเล่นใดอันตรายที่สุด

a)

มอญซ่อนผ้า

b)

หมากเก็บ

c)

รีรีข้าวสาร

d)

วิ่งสามขา

27.

ข้อใดไม่ใช่การวิ่งระยะสั้น

a)

วิ่ง 400 เมตร

b)

วิ่ง 100 เมตร

c)

วิ่ง 1500 เมตร

d)

วิ่ง 200 เมตร

28.

วิ่งผลัด 4*100 เมตร ใช้นักกีฬาวิ่งกี่คน

a)

4 คน

b)

3 คน

c)

2 คน

d)

1 คน

29.

การคาดโทษกีฬาฟุตบอล คือใบอะไร

a)

แดง

b)

น้ำเงิน

c)

เขียว

d)

เหลือง

30.

ฟุตบอลเล่นครึ่งละกี่นาที

a)

35

b)

45

c)

25

d)

65

31.

การออกกำลังกายแบบใด เป็นการออกกำลังกายแบบอยู่กับที่

a)

วิ่งเหยาะๆ รอบสนาม 2 รอบ

b)

เลี้ยงลูกบาสเกตบอลเป็นวงกลม

c)

วิ่งเข้าไปยิงประตูฟุตบอล 5 ครั้ง

d)

ใช้มือผลักดันกำแพงและนิ่งค้างไว้

32.

กีฬาชนิดใดช่วยพัฒนาระบบและอวัยวะของร่างกายได้มากที่สุด

a)

กีฬาว่ายน้ำ

b)

กีฬายิมนาสติก

c)

กีฬาเต้นรำ

d)

กีฬาเทเบิลเทนนิส

33.

ฟุตซอลเล่นกี่คน

a)

3

b)

5

c)

7

d)

9

34.

ขั้นตอนใดควรทำเป็นอันดับแรกในการออกกำลังกาย

a)

สำรวจความพร้อมของร่างกาย

b)

กำหนดปริมาณการออกกำลังกาย

c)

ตั้งเป้าหมายของการออกกำลังกาย

d)

กำหนดโปรแกรมการออกกำลังกาย

35.

การทดสอบสมรรถภาพทางกายมีประโยชน์อย่างไร

a)

ใช้ตรวจสอบความแข็งแรงของร่างกาย

b)

ใช้ตรวจสอบความพร้อมของร่างกายก่อนปฏิบัติกิจกรรม

c)

สามารถลดอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นในขณะออกกำลังกาย

d)

ถูกทุกข้อ

36.

การยืดเหยียดกล้ามเนื้อมีจุดประสงค์ใด

a)

เพื่อปรับร่างกายให้พร้อมที่จะออกกำลังกาย

b)

เพื่อให้หัวใจได้ทำงานถึงจุดสุด

c)

เพื่อเตรียมสภาพการทำงานของกระดูก

ข้อต่อ กล้ามเนื้อ

d)

คลายกล้ามเนื้อ ปรับอุณหภูมิของร่างกาย

37.

เวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกี่นาที

a)

20 นาที

b)

30 นาที

c)

45นาที

d)

60นาที

38.

การเคลื่อนไหวในกิจกรรมพลศึกษาประเภทใดที่พัฒนาความคิดสร้างสรรค์ได้ดีที่สุด

a)

วิ่งเร็ว 100 เมตร

b)

ม้วนหน้าได้ 10 เมตร

c)

เต้นลีลาศ

d)

ชู้ตลูกโทษ 10 ลูก

39.

เทเบิลเทนนิสใชอวัยวะส่วนใดเล่น

a)

ลิ้น

b)

มือ

c)

เท้า

d)

ปาก

40.

เกมในข้อใดไม่ใช่เป็นเกมที่ใชอุปกรณ์

a)

กระต่ายขาเดียว

b)

มอญซ่อนผ้า

c)

วิ่งเปี้ยว

d)

ตีห่วง

41.

ข้อใดต่อไปนี้เป็นการออกกำลังกายต้นขา ?

a)

นอน

b)

ลุกนั่ง

c)

เดิน

d)

นั่ง

42.

ก่อนออกกำลังกายควรทำอย่างไรก่อน

a)

นอนพักผ่อน

b)

อาบน้ำ

c)

อบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อ

d)

อ่านหนังสือ

43.

กีฬาวอลเลย์บอลมีผู้เล่นทีมละกี่คน

a)

4

b)

6

c)

5

d)

7

44.

กีฬาวอลเลย์บอลแข่งขันเซ็ตละกี่คะแนน

a)

23

b)

22

c)

26

d)

25

45.

กีฬาฟุตบอลพักระหว่างครึ่งกี่นาที

a)

5

b)

15

c)

10

d)

7

46.

ฟุตบอลภาษาอังกฤษเรียกว่าอะไร

a)

Volleyball

b)

Basketball

c)

Football

d)

Tennis

47.

วอลเลย์บอลภาษาอังกฤษเรียกว่าอะไร

a)

Basketball

b)

Tennis

c)

Football

d)

Volleyball

48.

เทเบิลเทนนิสประเภทเดี่ยว หมายถึง

a)

ผู้เล่นฝ่ายละหนึ่งคนเท่านั้น

b)

ผู้เล่นฝ่ายละหนึ่งคนและสำรอง

c)

ผู้เล่นสามารถเปลี่ยนตัวได้

d)

ผู้เล่นสำรองสลับเปลี่ยนได้

49.

ในวิ่งระยะสั้นข้อใดสำคัญที่สุด

a)

ความอดทน

b)

ความแข็งแรง

c)

ความคล่องตัว

d)

ความเร็ว

50.

การแข่งขันประเภทลู่คือข้อใด

a)

การแข่งขันวิ่ง100เมตร

b)

การแข่งขันกระโดดไกล

c)

กรวิ่งกระโดดสูง

d)

การวิ่งเขย่งก้ากระโดด

51.

ต่อไปนี้เป็นกรีฑาประเภทลาน ยกเว้น ข้อใด

a)

การวิ่งผลัด

b)

การพุ่งแหลน

c)

การทุ่มนํ้าหนัก

d)

การกระโดดไกล

Similar Resources on Wayground

ก่อนสอบกลางปี การงาน ป.6

55 questions

ก่อนสอบกลางปี การงาน ป.6

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

แบบทดสอบสังคมศึกษาป.5 พุทธศาสนา

50 questions

แบบทดสอบสังคมศึกษาป.5 พุทธศาสนา

quiz

Worksheet

•

5th Grade

แบบทดสอบสังคมป.4พุทธศาสนา

50 questions

แบบทดสอบสังคมป.4พุทธศาสนา

quiz

Worksheet

•

4th Grade

FIN กมร. ปวช.

50 questions

FIN กมร. ปวช.

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade