பெண்களுக்கு இயல்பான ஹீமோகுளோபின் அளவு

ஆண்களுக்கு இயல்பாக இருக்க வேண்டிய ஹீமோகுளோபின் அளவு

இரத்தசோகை ஏற்பட காரணங்கள்

இரத்தசோகையின் அறிகுறிகள்

இரும்புச்சத்து நிறைந்த பொருட்கள்

இரும்புச்சத்து உட்கிரகிக்க சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய பொருட்கள்

இரும்புச்சத்து உணவில் சேர தேநீர் மற்றும் காபி தவிர்க்க வேண்டும்

குடற்புழு நீக்க மாத்திரை எத்தனை மாதத்திற்கு ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்

கைகளை சோப்பு போட்டு கழுவும் பொழுது எத்தனை நொடிகள் கழுவ வேண்டும்

6 மாதம் முதல் 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வாரத்தில் எந்த நாட்களில் இரும்புசத்து திரவம் வழங்கப்படுகிறது

வளரிளம் பருவத்தினருக்கு இரும்புச்சத்து போலிக் அமில மாத்திரை வாரத்திற்கு எத்தனை முறை வழங்கப்படுகிறது

கர்ப்பிணிகளுக்கு எந்த மாதத்தில் 1 வயிற்றுபூச்சி நீக்க மாத்திரை வழஙீகப்படுகிறது

கர்ப்பிணிகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாத்திரை வீதம் எத்தனை இரும்புச்சத்து மற்றும் போலிக் அமில மாத்திரை வழங்கப்படுகிறது

பிரசவித்த தாய்மார்களுக்கு எத்தனை இரும்புச்சத்து போலிக் அமில மாத்திரை வழங்கப்படுகிறது

இரத்தசோகை உள்ள கர்ப்பிணி களுக்கு வழங்கப்படும் மாத்திரையின் எண்ணிக்கை

காலையில் இரும்புச்சத்து மாத்திரை யும் இரவில் உணவிற்கு பின் இருமீபுச்சத்து மாத்திரையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்