WorksheetsBodybuilding/Muschkels (Konrad)
Total questions: 9
Worksheet time: 4mins
Was ist Bodybuilding?
Kraft Sport
KörperMuskulatur
Auf eine bestimmte Weise aufbauen
Körper aus Holz Schnitzen
Bogen Schießem
Was ist essential für den Muskelaufbau
Viel Zucker
Viel Eiweiß
Viel Rennen
Viele Gesättigte Fettsäuren
Um abzunehmen muss man in einen….
Kalorien Defizit gehen
Kalorien Überschuss gehen
Wann wächst der Muskel
Beim Training
Beim Essen
Beim schlafen
Wenn man Betet
Ist Schlaf wichtig für den Muskelaufbau
JA
NEIN
Welcher ist der größte Muskel ?
Rücken
Brust
Schultern
Beine
Was sollte man während des Trainings zu sich nehmen
Intra Workout Carbs
Whey Isolate
EAA‘S
BCAA‘S
Wer hat 2018 die Mr.Olympia gewonnen
Chris Bumstead
Arnold Schwarzenegger
Ronnie Coleman
Phil Heath
Welcher ist der Häufigste Fehler beim Kraft Training
Nicht Intenisv genug trainieren
Falsch die Übung ausführen
Zu Kurz Pause machen zwischen den Sätzen
