WorksheetsPwysigrwydd Cwsg
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Gwir neu Gau:
Mae babanod angen 7-8 awr o gwsg.
Gwir
Gau
Gwir neu Gau:
Mae oedolion angen 7-8 awr o gwsg.
Gwir
Gau
Gwir neu Gau:
Mae disgyblion angen 9-10 awr + 3 awr yn ystod y dydd.
Gwir
Gau
Gwir neu Gau:
Mae disgyblion angen 9-11 awr o gwsg.
Gwir
Gau
Gwir neu Gau:
Mae plant bach angen 9-10 awr + 2-3 awr yn ystod y dydd.
Gwir
Gau
Cyfnod Llygaid Llonydd:
Sawl cam sydd i'r cyfnod hwn?
3
4
5
2
Cyfnod Llygaid Llonydd:
Sawl munud mae'r cyfnod yma yn para?
3 - 8 munud
4 - 10 munud
5 - 15 munud
2 - 3 munud
Beth yw'r enw cywir ar gyfer rhythm cloc y corff?
Rhythm Circadaidd
Rhythm Cylchdro
Rhythym y Corff
Rhythm y Galon
Gwir neu Gau:
Mae angen ystafell sydd yn olau ac yn boeth i gysgu'n gwell.
Gwir
Gau
Gwir neu Gau:
Os nad ydych yn gallu cysgu, mae darllen neu gwrandol i gerddoriaeth ymlaciol yn helpu.
Gwir
Gau
