Font size
WorksheetsSAS PJOK GANJIL KELAS V
Total questions: 35
Worksheet time: 22mins
Pengertian gerak Lokomotor adalah gerak ...
(a)
Permainan ini dimainkan oleh 11 orang dalam 1 tim, lapangannya berbentuk persegi panjang, dan waktu bermainnya yaitu 90 menit dalam 2 babak. Permainan apakah itu?
basket
sepak bola
kasti
rounder
Gerakan menggiring bola dalam permainan sepak bola termasuk gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
nonmanipulatif
Berikut yang termasuk gerak lokomotor pada permainan sepak bola, yaitu ...
berlari mengejar lawan
berlari sambil menggiring bola
menendang bola ke arah gawang
melompat sambil menyundul bola
Gerak dasar menendang dalam sepak bola ada 3 macam, yaitu ...
menendang menggunakan :
1. kaki dalam
2. kaki luar
3. ujung kaki
menendang menggunakan :
1. punggung kaki
2. kaki luar
3. ujung kaki
menendang menggunakan :
1. kaki dalam
2. punggung kaki
3. ujung kaki
menendang menggunakan :
1. kaki dalam
2. kaki luar
3. punggung kaki
Gerakan melakukan smes pada permainan voli termasuk gerak ...
(a)
PERHATIKAN GAMBAR!
Gambar tersebut menunjukkan gerakan ...
passing bawah
passing atas
servis
smes
Sebuah lapangan ukuran panjang lapangannya adalah 18 meter, sedangkan lebarnya adalah 9 meter, lapangan apakah itu ?
lapangan kasti
lapangan rounders
lapangan basket
lapangan voli
PERHATIKAN GAMBAR!
Gambar tersebut menunjukkan gerak dasar pada permainan voli, yaitu ...
(a)
Permainan yang jumlah pemainnya dalam 1 tim ada 5 orang adalah permainan ...
(a)
PILIH GAMBAR!
Berikut merupakan gambar dari gerak dasar menggiring bola pada basket, yaitu ...
PILIH GAMBAR!
Berikut adalah gambar lapangan basket yang benar, yaitu ...
Gambar tersebut menunjukkan gerak dasar lemparan pada basket, yaitu lemparan ...
dari atas kepala
setinggi dada
pantulan
menyusur tanah
PERHATIKAN GAMBAR!
Gambar tersebut termasuk gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
nonmanipulatif
Ukuran lapangan kasti yang benar adalah ...
panjang = 60-70
lebar = 30
panjang = 100
lebar = 60
panjang = 100-110
lebar = 64-78
panjang = 150
lebar = 100
Lemparan menyusur tanah merupakan gerak dasar dari permainan ...
kasti
sepak bola
voli
basket
Jumlah pemain kasti dalam 1 tim adalah ...
10 orang
11 orang
12 orang
13 orang
Gerakan berlari menuju tempat hinggap pada permainan kasti termasuk gerak ...
(a)
Dalam permainan kasti regu pemukul akan mendapatkan point 2 jika ...
setelah memukul dapat kembali ke ruang bebas secara langsung tanpa bisa di matikan oleh lawan
dapat kembali ke ruang bebas dengan selamat dengan menunggu teman melakukan pukulan
berlari ke tempat hinggap dengan cepat
melakukan pukulan dengan keras sehingga sulit untuk di tangkap
PERHATIKAN GAMBAR!
Gambar tersebut menunjukkan lapangan ...
(a)
Lapangan rounders berbentuk ...
segitiga
segiempat
segilima
segienam
Permianan rounders merupakan permainan beregu, ada regu penjaga dan regu pemukul. jumlah pemain dalam 1 regu adalah ...
(a)
Gerakan diam menunggu bola dalam permianan rounders termasuk gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
nonmanipulatif
Berikut yang termasuk gerak dasar lemparan pada permainan rounders adalah ...
lemparan menyusu tanah
lemparan tinggi
lemparan rendah
lemparan pantulan
Gerak dasar permainan rounders yang benar berikut ini adalah ...
melempar, menangkap, menendang
menangkap, menyundul, memukul
memukul, melempar, menangkap
memukul, menangkap, menggiring
Beladiri pencak silat berasal dari negara ...
Korea
China
Jepang
Indonesia
Yang termasuk gerak lokomotor dalam pencak silat adalah ...
sikap siap
sikap tegak
pola langkah zig-zag
tangkisan
Gambar di samping menunjukkan gerakan sikap ...
(a)
Berikut ini merupakan gerakan dalam pencak silat, kecuali ...
sikap kuda-kuda
tangkisan
pukulan
ayunan
Tujuan dari belajar beladiri adalah ...
untuk menyakiti teman
untuk membela diri jika ada yang ingin melakukan kejahatan
agar kita memperoleh banyak teman
agar di sebut orang yang gagah
Keadaan atau kondisi tubuh yang mampu untuk bekerja dalam waktu yang lama, tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan adala pengertian dari ...
kebugaran jasmani
kesehatan tubuh
kekuatan tubuh
kelenturan tubuh
Daya tahan jantung dan paru di sebut juga dengan istilah ...
karbondioksida
cardiorespiratory
sprint
skiping
Waktu yang cocok untuk jogging adalah pagi hari, karena pagi hari masih banyak ...
oksigen
karbondioksida
hidrogen
karbon
Aktivitas latihan kebugaran yang lebih berat akan menguatkan pernafasan sehingga bermanfaat membuat ...
nafsu makan bertambah
tidak mudah lelah
tidak mudah sakit
tambah cerdas
Lari dengan waktu yang lama selain melatih daya tahan juga bermanfaat untuk ...
membakar lemak
membakar otot
menguatkan otot
melemaskan otot
