WorksheetsPTS PENJAS KELAS 71
Total questions: 30
Worksheet time: 18mins
Induk organisasi bola voli di indonesia adalah....
PSSI
PBVSI
PVBSI
PERBASI
Berapakah tinggi net putri dalam permainan bola voli....
2,14 meter
2,24 meter
2,20 meter
3,15 meter
Gambar berikut adalah merupakan praktik pelaksanaan teknik dasar dalam bola voli yaitu...
Passing Atas
Servis Bawah
Servis Atas
Passing Bawah
Berapakah panjang ukuran lapangan bola voli...
28 meter
38 meter
8 meter
18 meter
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan...
Servis
Passing Bawah
Smesh
Passing Atas
permainan apakah ini
bulu tangkis
bola voli
sepakbola
voli
cara memegang raket jenis apakah ini?
pegangan amerika
pegangan forehand
pegangan backhand
pegangan kombinasi
induk organisasi bulutangkis nasional adalah
Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....
ping pong
golf
shuttlecock
tenis
kasti
Induk organisasi bulu tangkis internassional adalah ....
PSSI
IPSI
PASI
PBSI
IBF
lari 100m, lari 200m, lari 400m, lari estafet 4x100m dan lari gawang termasuk dalam kategori atletik yaitu
lari jarak jauh
lari jarak menengah
lari jarak bebas
lari jarak pendek
posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m dan lari gawang adalah
berdiri
melayang
jongkok
bebas
Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan....
sprinter
starter
supporter
patner
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
siaap
bersedia
ya
persiapan awal
urutan aba-aba pada lari jarak pendek adalah
bersedia-siap-ya
siap-bersedia-ya
permulaan-siap-bersedia
permulaan-bersedia-siap
Lompat jauh merupakan salah satu kategori atletik dari kategori...
lempar
lompat
lari
loncat
posisi ayunan tangan pada saat berlari (approach/persiapan melompat) pada lompat jauh yang paling tepat ditunjukkan pada gambar
pada saat melompat kedua tangan yang paling tepat menggunakan tehnik
kedua tangan diangkat ke atas kepala
kedua tangan ditarik ke bawah melewati kaki
kedua tangan diputar penuh ketika melompat
kedua tangan diluruskan ke belakang
induk organisasi atletik di indonesia adalah
PERBASI
PRSI
PASI
PASTI
start lompat jauh diawali dengan posisi dari start
Jongkok
Berdiri
Melayang
Bersiap
Organisasi yang menaungi pencak silat di Indonesia adalah..
IPSI
PSSI
PBSI
PSIS
Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat yaitu, kecuali ....
Olahraga
Kesenian
Bela diri
Kesehatan
Dibawah ini yang bukan merupakan manfaat dari pencak silat adalah...
Melatih kesabaran
Melatih mental
Melatih konsentrasi
Melatih kekuatan
Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...
Tendangan
Elakan
Tangkisan
Pukulan
Gambar ini adalah latihan pencak silat untuk tekhnik dasar ….
Sikap pasang
Sikap hormat
Kuda-kuda setengah rendah
Kuda-kuda rendah
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….
Daya tahan tubuh
Kelentukan persendian
Kekuatan otot
Daya tahan, kelenturan, kecepatan
kekuatan dan kelincahan
Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….
Ketegangan otot
Cidera olahraga
Pingsan akibat olahraga
Gangguan kesehatan
Latihan push up dilakukan bertujuan untuk meningkatkan otot ….
Tungkai
Lengan
Perut
Bahu
Gerakan squat jump dilakukan dengan posisi awal ….
Duduk
Jongkok
Berdiri
Terletang
Untuk melatih otot bahu dan dada dapat dilakukan dengan bantuan alat ….
Simpai
Gada
Barbel
Terletang
