wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

فوائد التمرين للجهاز الهيكلي

Total questions: 7

Worksheet time: 4mins

Name
Class
Date
1.

ما اثر التدريب على المرتفعات

a)

زيادة المناعة

b)

نقصان نسبة الاكسجين في الدم

c)

زيادة عدد خلايا الدم الحمراء

d)

نقصان عدد خلايا الدم الحمراء

2.

لماذا يحظر نقل الدم الذاتي في المجتمعات الرياضية ؟

a)

يقل عدد خلايا الدم الحمراء

b)

يؤدي الى الوفاة بشكل مفاجئ

c)

قد يسبب انتقال بعد الامراض الخطيرة

d)

يعطي ميزة غير عادلة بين الرياضيين

3.

ما الاجراء الدولي المتبع للحد من نقل الدم الذاتي ؟

a)

زيادة النشرات التوعوية لمنع هذا الاجراء

b)

فرض مدة حبس شهرين على المخالفين

c)

استحداث جواز السفر البيولوجي الرياضي

d)

فرض غرامة مالية كبيرة على المخالفين

4.

اي من الآتي ليس من وظائف الجهاز الهيكلي ؟

a)

ينتج قوى شد للجسم

b)

يساعد على الحركة

c)

حماية الاعضاء الداخلية

d)

يعطي دعامة وشكل ثابت للجسم

5.

اي الاجزاء الاتية يربط العظام بالعظام ؟

a)

الغضروف

b)

الرباط

c)

العضلات الهيكلية

d)

الوتر

6.

ما هو اكثر تمرين رياضي يزيد كتلة العظام ؟

a)

الدراجات الهوائية

b)

القفز بالحبل

c)

رفع الاثقال

d)

كرة القدم

7.

ما هو اكثر تمرين رياضي يؤدي الى فقدان كتلة العظام ؟

a)

الدراجات الهوائية

b)

القفز بالحبل

c)

رفع الاثقال

d)

كرة القدم