WorksheetsCALENTAMIENTO 1y2
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
ESCRIBE TU NOMBRE COMPLETO
WHAT IS THE MEANING OF "WARM UP" O "WARMING UP"?
CORRER
ESTIRAR
CALENTAMIENTO
ESTIRAMIENTO MUSCULAR
EL CALENTAMIENTO ES UN CONJUNTO DE ACTIVIDADES QUE SE REALIZAN (a) DE PRACTICAR ACTIVIDAD FÍSICA, EJERCICIO O DEPORTE.
¿CUÁL O CUÁLES SON LOS OBJETIVOS PRINCIPALES DE UN CALENTAMIENTO?
NO LESIONARNOS
MEJORAR EL RENDIMIENTO
CALENTAR LOS MÚSCULOS
EVITAR LESIONES Y MEJORAR EL RENDIMIENTO
¿CUÁL ES EL ORDEN PARA REALIZAR UN CALENTAMIENTO?
1º: ESTIRAR MÚSCULOS OR STRECHING YOUR MUSCLES
2º: CALENTAR
1º: RUN
2º: ESTIRAR
1º: MOVER ARTICULACIONES
2º: ELEVAR LA TEMPERATURA
3º: ESTIRAR
1º: ESTIRAR
2º: CORRER
3º: ESTIRAR
1º: CORRER
2º: ARTICULACIONES
3º: ESTIRAR
EL NOMBRE DE ESTOS MÚSCULOS SON...
GEMELOS
CUÁDRICEPS
BÍCEPS
TRÍCEPS
DORSALES
THE NAME OF THIS MUSCLE IS ....
QUADRICEPS
HAMSTRINGS
PECTORALS
DELTOIDES
GLUTEUS
¿QUÉ MÚSCULO ESTÁMOS ESTIRANDO?
ISQUIOTIBIALES
ADUCTORES
GEMELOS
CUADRICEPS
TRICEPS
¿WHAT MUSCLE ARE WE STRETCHING?
GLUTEUS
QUADRICEPS
TRICEPS
BACK
BICEPS
¿QUÉ MÚSCULO SE ESTÁ ESTIRANDO?
ESPALDA
CUÁDRICEPS
DORSALES
PECTORALES
ADUCTORES
¿WHAT MUSCLE IS IT?
BÍCEPS
DORSALES
PECTORALES
RECTO DEL ABDOMEN
HOMBROS
¿CÓMO SE LLAMA ESTE MÚSCULO?
DORSALES
GLÚTEOS
TRÍCEPS
ISQUIOTIBIALES
TRAPECIO
¿CÓMO SE ESTIRA LOS GLÚTEOS?
¿CÓMO SE ESTIRA LOS GEMELOS?
¿QUÉ MÚSCULO ES ESTE?
ISQUIOTIBIALES
DORSALES
TRAPACIO
DELTOIDES
GLÚTEOS
¿WHAT MUSCLE IS HE STRETCHING?
TRICEPS
RECTO DEL ABDOMEN
OBLÍCUOS
PECTORAL
CUÁDRICEPS
¿HOW CAN YOU STRETCH YOUR BICEPS?
¿QUÉ MÚSCULO SE ESTÁ ESTIRANDO?
BÍCEPS
TRAPECIO
GLÚTEOS
ADUCTORES
DELTOIDES
¿QUÉ MÚSCULO SE ESTÁ ESTIRANDO?
GEMELOS
CUÁDRICEPS
TRÍCEPS
PIERNA
ADUCTORES
¿QUÉ MUSCULO ESTÁ ESTIRANDO?
PECTORALES
DORSALES
TRÍCEPS
TRAPACIO
ESPALDA
¿QUÉ MÚSCULO SE ESTÁ ESTIRANDO?
TRÍCEPS
ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
DORSALES
CUELLO
TRAPECIO
WHAT MUSCLE IS HE STRECTCHING?
BRAZOS
BÍCEPS
DORSALES
TRÍCEPS
PECTORALES
WHAT MUSCLE IS SHE STRECTCHING?
GEMELOS
CUÁDRICEPS
GLÚTEOS
ADUCTORES
ESPALDA
¿CÓMO SE ESTIRAN LOS TRÍCEPS?
¿HOW DO YOU STRETCH YOUR "CUÁDRICEPS"?
