WorksheetsHSSE TALKS E04S01
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Pedoman makan sehat paling ideal untuk orang Indonesia disebut..
Pedoman Gizi Seimbang
4 sehat 5 sempurna
Diet Rendah Kalori
Pernyataan yang BENAR di bawah ini adalah..
Imunitas tidak berhubungan dengan kondisi obesitas seseorang
Orang dengan obesitas imunnya menjadi lebih lemah
Pola makan adalah satu-satunya gaya hidup yang perlu diperhatikan untuk hidup sehat
Zat gizi berikut antara lain berhubungan dengan kinerja imun tubuh, kecuali..
Vitamin A
Zat besi
Glukosa
Batasan konsumsi GULA dalam sehari adalah 50 gram yang setara dengan… sendok makan per hari.
2
3
4
Konsumsi makanan berikut dapat melemahkan imunitas tubuh juga menyebabkan obesitas:
Gula, garam, lemak jenuh
Karbohidrat, protein, lemak
Karbo, lemak tidak jenuh
Salah satu cara mensiasati konsumsi gorengan adalah..
Menggunakan minyak dengan titik asap tinggi
Mengkonsumsi gorengan langsung saat masih basah dan panas
Menambah frekuensi konsumsi gorengan agar tidak “craving”
Sumber makanan berikut mengandung kolesterol, kecuali:
Daging
Minyak goreng
Seafood
Diharapkan kita rutin beraktivitas fisik sebanyak…
150 menit per hari
150 menit per minggu
50 menit per hari
Selain makan sehat, pastikan gaya hidup sehat dilengkapi dengan..
Aktif bergerak, mengganti rokok dengan elektrik, makan cukup saat kurang tidur
Aktif bergerak, aktif merokok, aktif begadang, untuk membantu mengurangi stress
Aktif bergerak, menghindari stress dan rokok, cukup istirahat
Patra Jasa menyediakan berbagai pilihan hotel berbintang yang dilengkapi dengan fasilitas kesehatan yang lengkap untuk memastikan kenyamanan dan keamanan para pengunjung. Sampai saat ini Patra Jasa memiliki hotel berbintang sebanyak :
10 hotel
9 hotel
11 hotel
Selain hotel, Patra Jasa juga menyediakan area perkantoran serta tempat tinggal yang dapat disewakan dan berlokasi di Jantung Kota. Berikut adalah area perkantoran yang dikelola oleh Patra Jasa, kecuali :
Grha Pertamina
Gedung Wanita Patra
Patra Jasa Office Tower
Tanggal 28 September 2022 selain waktunya mengikuti HSSE Talk, hari ini juga diperingati sebagai:
Hari Rabies Sedunia
Hari Kereta Api Indonesia
Semua Benar
Narasumber HSSE Talk E04S01 kali ini adalah:
Putri Kartika
Seala Septiani
Sheila Marcia
Mengkonsumsi sayur dan buah dapat membantu meningkatkan imun tubuh, namun ada sayuran satu ini selain bisa meningkatkan imun selalu diidam-idamkan dan juga dapat membuat bahagia, yaitu:
Bayam
Wortel
TOGE-ther with you forever
