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WorksheetsAlimentação
Total questions: 39
Worksheet time: 27mins
Quantos setores tem a roda dos alimentos?
5
7
6
8
A água não faz parte de nenhum grupo da roda dos alimentos porque...
A água é um nutriente.
A água faz parte de todos os alimentos e é imprescindível à vida.
Nenhuma das anteriores.
A roda dos alimentos representa...
a alimentação saudável semanal.
a dieta mediterrânica.
nenhuma das anteriores.
Qual o maior grupo da roda dos alimentos?
Carne, pescado e ovos
Fruta
Gorduras
Cereais
Qual o menor grupo da roda dos alimentos?
Gorduras
Fruta
Cereais
Leguminosas
As carnes, pescado e ovos fornecem...
os lípidos.
as proteínas.
nenhuma das anteriores.
Na roda dos alimentos, qual é o grupo mais rico em cálcio?
Laticínios
Hortícolas
Cereais e seus derivados
Frutas
Dos seguintes alimentos, qual é uma leguminosa?
Alface
Tomate
Couve
Feijão
A cenoura pertence a que grupo?
Cereais
Hortículas
Fruta
A massa pertence a que grupo?
Cereais
Legumes
Fruta
Considera-se uma alimentação saudável se for...
Completa, pouco variada e equilibrada
Completa, variada e pouco equilibrada
Completa, variada e equilibrada
Nenhuma das anteriores
Uma alimentação saudável...
provoca doenças.
proporciona qualidade de vida.
diminui a capacidade de concentração.
é pouco variada.
Para ter uma alimentação saudável devo mastigar bem os alimentos.
Verdadeiro
Falso
Para ter uma alimentação equilibrada devemos...
comer alimentos variados.
comer menos fruta e legumes.
comer sempre o mesmo tipo de alimentos.
comer alimentos ricos em açúcares.
É consequência de uma má alimentação...
a obesidade.
a anemia.
o reumatismo.
Escolha a bebida mais saudável.
Destes quatro alimentos, qual parece ser o que mais contribui para o crescimento saudável do corpo?
Qual destes alimentos pode comer em maior quantidade?
Assinale a refeição mais equilibrada.
Qual destes alimentos é mais rico em vitaminas?
Escolha a lancheira mais saudável.
Qual é o acompanhamento que deve entrar em todos os pratos?
Não devemos abusar de…
Qual destas bebidas contém maior quantidade de açúcar?
Sumo de laranja natural.
Água.
Refrigerantes.
Leite.
Uma consequência alimentação rica em açúcares é ...
a obesidade.
O rejuvenescimento
o reumatismo.
a insónia.
Para ter uma vida saudável devo...
ter uma alimentação saudável.
praticar exercício físico.
ter uma alimentação saudável e praticar exercício físico.
jogar videojogos.
Qual dos alimentos abaixo possui uma grande quantidade de nutrientes que atuam como construtores no nosso organismo?
Macarrão
Carne
Arroz
Batata-frita
Os rótulos são importantes pois contém informações nutricionais sobre os produtos e ...
Mostram imagens dos ingredientes que compõem os produtos
Evitam processos alérgicos
Não mostram o valor energético do produto
Informam o preço dos produtos
Para ter uma Alimentação Saudável, devemos fazer refeições:
Completas e desequilibradas.
Com muita comida.
Completas, mas pouco variadas.
Completas, equilibradas e variadas.
Quantos níveis tem a pirâmide alimentar
dois
quatro
três
cinco
Qual alimento abaixo é rico em proteína?
Este alimento é rico em:
carboidrato
lipídeos
proteínas
minerais
QUAL DESTES ALIMENTOS NÃO É SAUDÁVEL?
De que são feitos os alimentos?
Hidratos de Carbono
Nutrientes
Verduras
Dos termos seguintes, qual é o alimento?
Azeite
Prótidos
Lípidos
Os nutrientes desempenham diferentes funções, que podem classificar-se em ...
Nutrientes energéticos
Nutrientes calorosos
Nutrientes Plásticos
Nutrientes reguladores
Devemos fazer ___ refeições por dia.
3
5
8
Quantos litros de água devemos beber por dia?
2 litros
0,5 litro
1,5 litros
Praticar desporto faz bem à saúde ?
Sim
Não
