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Nutrientes 6A

Total questions: 26

Worksheet time: 14mins

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1.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Lípidos

b)

Vitaminas

c)

Fibras

2.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Lípidos

b)

Vitaminas

c)

Minerais

3.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Glícidos

b)

Prótidos

c)

Fibras

4.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Lípidos

b)

Minerais

c)

Glícidos

5.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Proteínas

b)

Hidratos de carbono

c)

Minerais

6.

Os nutrientes são os constituintes dos alimentos.

a)

Falso

b)

Verdade

7.

Os hidratos de carbono não têm a função energética.

a)

Verdade

b)

Falso

8.

A água não tem função plástica.

a)

Verdade

b)

Falso

9.

Os sais minerais têm a função energética.

a)

Verdade

b)

Falso

10.

O escorbuto é uma doença provocada por falta de vitamina...

a)

K

b)

B

c)

C

d)

D

11.

As pessoas têm diferentes necessidades em nutrientes ao longo da sua vida.

a)

Verdade

b)

Falso

12.

As atividades sedentárias exigem o consumo de muitos nutrientes energéticos.

a)

Verdade

b)

Falso

13.

Um atleta necessita de consumir muitos hidratos de carbono, pois são a sua principal fonte de energia.

a)

Verdade

b)

Falso

14.

Nos seguintes alimentos, quais possuem maior quantidade de proteínas?

(seleciona as opções corretas)

a)

Carne

b)

Morangos

c)

Ovo

d)

Cereais

e)

Azeite

15.

São nutrientes:

a)

Carne pescado e ovos, cereais e tubérculos, leguminosas, laticínios, frutos, gorduras e óleos, hortícolas e água.

b)

Prótidos, lípidos, glícidos, vitaminas, fibras, sais minerais e água.

16.

Segundo os seus nutrientes que tipo de alimentos são as carnes?

a)

Vitaminas

b)

Hidratos de carbono

c)

Lípidos

d)

Proteínas

17.

Qual das seguintes substâncias é um nutriente?

a)

leite

b)

cenoura

c)

água

d)

arroz

18.

Que grupo de alimentos é rico em glícidos?

a)

PÃO, MASSA E MILHO

b)

BANANA, MORANGO E MAÇÃ.

c)

CARNE, OVOS E LEITE.

d)

ALFACE, CENOURA E ESPINAFRES.

19.

São fontes de vitaminas:

a)

Pão e massas

b)

Cereais integrais e carne

c)

Gorduras e manteigas

d)

Frutas e hortaliças

20.

A definição correta de alimento é ...

a)

um produto de origem animal, artificial, que pode ser ingerido.

b)

um produto de origem vegetal, artificial, que pode ser ingerido.

c)

um produto de origem vegetal ou animal, natural ou transformado, que pode ser ingerido.

d)

um produto de origem vegetal ou animal, natural ou transformado, que não pode ser ingerido.

21.

A água é...

a)

um alimento.

b)

um nutriente.

c)

um alimento e um nutriente.

22.

O leite é ...

a)

um nutriente de origem animal.

b)

um alimento de origem vegetal.

c)

um nutriente de origem mineral.

d)

um alimento de origem animal.

23.

Dos seguintes alimentos, quais possuem maior quantidade de proteínas?

a)

Carne

b)

Morangos

c)

Ovo

d)

Cereais

e)

Azeite

24.

São exemplos de alimentos transformados, exceto:

a)

refrigerante

b)

salgadinhos

c)

bolo

d)

molho de tomate caseiro

25.

Uma alimentação saudável é ....

a)

variada

b)

equilibrada

c)

completa

d)

todas as opções estão corretas

26.

As necessidades nutritivas de uma pessoa....

a)

são sempre as mesmas ao longo da vida

b)

aumentam sempre ao longo da vida

c)

dependem do tipo de alimento a ingerir

d)

dependem de vários fatores, como a idade, o sexo e a atividade física.