WorksheetsPJOK
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
Gerak yang tidak memerlukan tubuh untuk berpindah tempat tapi ada beberapa bagian tubuh yang bergerak seperti kepala,kaki dan tangan disebut . . .
Gerak Lokomotor
Gerak non Lokomotor
Gerak Manipulatif
Berikut ini yang termasuk macam-macam gerak non lokomotor adalah . . .
Menganggguk dan menoleh
Berlari
Mengayun
memutar dan
menekuk
membungkuk
Berikut ini adalah contoh gerakan . . .
Memutar
mengayun
Menekuk
membungkuk
Menggerakkan kaki kiri dan kanan secara bergantian. Gerakkan yang dilakukan adalah... kaki ke depan
menekuk
memutar
mengayun
Di bawah ini yang merupakan gerak non lokomotor dengan menekuk badan /membungkuk adalah ...
Gerak memutar kepala, menekuk badan, membungkukkan badan merupakan gerak ...
non lokomotor
lokomotor
manipulatif
Berikut ini yang merupakan gerakan menekuk adalah . . .
Saat melakukan gerakan mencium lutut, posisi lutut yang benar adalah . . .
Lurus
Ditekuk
Dilipat
Gerakan non lokomotor bermanfaat untuk...
Melatih keseimbangan
Melatih otot agar kuat dan lentur
membuat otot cedera
melatih ketepatan dalam melakukan gerakan di tempat
Gambar yang menunjukkan gerakan mengayun kedua tangan ke depan dan belakang adalah...
Di bawah ini yang merupakan gerak non lokomotor dengan membungkuk badan adalah ...
Gerakan untuk melatih otot lengan dengan cara ....
memutar kepala
mengayun kaki
menekuk badan
mengayunkan lengan ke depan
Contoh gerakan memutar adalah.......
Contoh gerakan mengangguk dan menoleh adalah....
menganggukkan
kepala ke atas dan ke bawah
menoleh ke kanan dan ke kiri
mengayun lengan
memutar kepala
Manfaat melakukan gerakan menekuk satu kaki ke depan atau ke belakang adalah
melatih keseimbangan
melatih otot
Meregangkan otot
Melatih kelenturan tubuh
Gerakan non lokomotor apakah ini?
Menolehkan kepala ke kanan dan ke kiri
Nenganggukkan kepala ke atas dan ke bawah
Memutar kepala
Gerakan non lokomotor apakah ini?
Menolehkan kepala ke kanan dan ke kiri
Nenganggukkan kepala ke atas dan ke bawah
Memutar kepala
Gerakan non lokomotor yang bisa dilakukan dengan posisi berdiri dan duduk adalah....
Memutar
Membungkuk
Mengayun
Menekuk
Manfaat dari gerakan non lokomotor membungkukkan badan adalah....
(Jawaban lebih dari satu)
Melatih otot punggung
Melatih keseimbangan
Melatih kelenturan tubuh
Gerakan manakah yang bermanfaat untuk melatih kekuatan otot lengan dan menjaga otot lengan agar tetap lentur?
Gerakan mengayun ada dua yaitu....
