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WorksheetsAlimentación cetogenica
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
¿Quiénes pueden seguir la dieta cetogénica?
Personas que deban bajar mucho peso
Personas con epilepsia
Perdonas con hígado graso
Diabéticos
¿Quién inició con esta alimentación?
Russel Wilder
Henry Rawle Geyelin
¿Cuál es una ventaja de la alimentación cetogenica?
Mejora la digestión
Mejora los niveles de colesterol y azúcar en sangre
Crecimiento de masa muscular
Gran aporte de vitaminas y minerales
¿Cuáles son los alimentos más empleados?
Grasas, proteínas, legumbres
Proteínas, verduras, frutas
Grasas saludables, proteínas, semillas
Azúcares, leche, legumbres
¿Qué es la alimentación cetogenica?
Plan alimenticio bajo en carbohidratos y alto en grasas.
Plan alimenticio basado en frutas y verduras.
Plan alimenticio alto en proteínas y bajo en grasas.
Plan alimenticio alto en azúcares
¿Cuál era el principal objetivo de la alimentación cetogenica?
Bajar de peso
Mejorar digestión
Tratamiento de epilepsia
Aumentar peso
En la alimentación cetogenica¿Cuál es la principal fuente de energía?
Vitaminas
Glucosa
Proteínas
Grasas
¿Cuál es la distribución de macronutrientes en la alimentación cetogenica?
70% de grasa, 25% de proteína, 5% de carbohidratos
55% de grasa, 40% de carbohidratos, 5% de carbohidratos
55% de hidratos de carbono, un 30% de proteínas, 15% de grasas
45% de proteína, 35% de carbohidratos, 20% de grasa
