又叫蝦綠素

無法穿越血眼障壁到達眼睛

雨生紅球藻中可以發現

活性很弱

是屬於omega-6的一種

ALA在體內可以轉換成DHA，且效能極高

若從食物中攝取，以大型魚類為佳，不用擔心重金屬污染問題

人體無法自行合成，需從食物中攝取

每次用完藥水，務必把蓋子鎖緊

藥水開封後放到冰箱保存最衛生

藥水點在下眼瞼處為佳

開封一個月後即丟掉

孕婦及哺乳母親在任何用藥前，都要與醫生藥師確認

可以在寶寶長睡眠期使用藥物，減少下次哺乳時體內藥物濃度

眼睛不舒服，自己去藥局買藥水來點

大部分眼藥水在哺乳期是可以使用的