NEW
Font size
WorksheetsEgojenik 2023 2024 (1)
Total questions: 15
Worksheet time: 5mins
Kafein bir doping maddesi olarak sınıflandırılır
Doğru
Yanlış
Aşağıdakilerden hangisi bir ergojenik destek değildir?
Kreatin
Kafein
Beta-2 Agonistler
Beetroot
Arginin takviyelerinin vücutta neyin üretimini artırarak performansı iyileştirdiği düşünülmektedir
Nitrik Oksit
Karnosin
Beta Alanin
Adenosin
Vitamin ve mineraller vücudumuzda sentezlenirler ayrıca bir çok yapı ve fonksiyonda görev alırlar
Doğru
Yanlış
Nitrik oksit (N.O.) vücumuza zararlı toksik bir bileşiktir
Doğru
Yanlış
Aşağıdakilerden hangisi bir ergojenik yardım türü değildir?
Psikolojik
Beslenme
Fizyolojik
Sosyolojik
Tıbbi tedavi için kullanılan ilaçlar daha çok hangi ergojenik sınıfa girer?
Besinsel
Fizyolojik
Farmakolojik
Biyomekanik
Örneğin, sprintler, ağır ağırlık antrenmanları ve futbol ve ragbi gibi sporlar sırasında aralıklı maksimum patlamalar sırasında, glikojenden ziyade yağ ana yakıt olarak kullanılır
Doğru
Yanlış
Belirli bir güç çıkışını veya hızı sürdürememe durumuna ne denir?
Oksijen borcu
Yorgunluk
Stocholm sendromu
Kredi kartı borcu
İlk resmi doping kontrolü kaç yılında yapılmıştır?.
1968
1972
1976
1980
Hangisi vücudumuzda kullanılan enerji sistemlerinden biri değildir?
Fosfajen sistem
Aerobik sistem
Anaerobik sistem
Fallik sistem
Hastanın o tedaviye olan inancına bağlı olarak edindiği faydalı etkiye ne denir?
Kelebek etkisi
Plasebo etkisi
Solunum etkisi
Glikojen etkisi
Hangisi vücudumuzda pH tamponlaması yaparak ergojenik destek sağlar?
Beetroot juice
Beta-Alanine
BCAA
Kafein
Uluslararası Spor Beslenme Derneği (ISSN)"antrenman sırasında yüksek yoğunluklu egzersiz kapasitesini ve yağsız vücut kütlesini artırma açısından sporcular için şu anda mevcut olan en etkili ergojenik besin takviyesi" olarak hangi takviyeyi tanımlamaktadır.
Kafein
Kreatin
C vitamini
L Arginin
Araştırmacılar performansın yaz aylarında zirve yaptığını, kış aylarında düştüğünü ve en düşük noktasına ulaştığını bulmuşlardır. Bu durum hangi vitaminin eksikliğine bağlanmaktadır?
C Vitamini
B 12 Vitamini
D Vitamini
E Vitamini
