wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Egojenik 2023 2024 (1)

Total questions: 15

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Kafein bir doping maddesi olarak sınıflandırılır

a)

Doğru

b)

Yanlış

2.

Aşağıdakilerden hangisi bir ergojenik destek değildir?

a)

Kreatin

b)

Kafein

c)

Beta-2 Agonistler

d)

Beetroot

3.

Arginin takviyelerinin vücutta neyin üretimini artırarak performansı iyileştirdiği düşünülmektedir

a)

Nitrik Oksit

b)

Karnosin

c)

Beta Alanin

d)

Adenosin

4.

Vitamin ve mineraller vücudumuzda sentezlenirler ayrıca bir çok yapı ve fonksiyonda görev alırlar

a)

Doğru

b)

Yanlış

5.

Nitrik oksit (N.O.) vücumuza zararlı toksik bir bileşiktir

a)

Doğru

b)

Yanlış

6.

Aşağıdakilerden hangisi bir ergojenik yardım türü değildir?

a)

Psikolojik

b)

Beslenme

c)

Fizyolojik

d)

Sosyolojik

7.

Tıbbi tedavi için kullanılan ilaçlar daha çok hangi ergojenik sınıfa girer?

a)

Besinsel

b)

Fizyolojik

c)

Farmakolojik

d)

Biyomekanik

8.

Örneğin, sprintler, ağır ağırlık antrenmanları ve futbol ve ragbi gibi sporlar sırasında aralıklı maksimum patlamalar sırasında, glikojenden ziyade yağ ana yakıt olarak kullanılır

a)

Doğru

b)

Yanlış

9.

Belirli bir güç çıkışını veya hızı sürdürememe durumuna ne denir?

a)

Oksijen borcu

b)

Yorgunluk

c)

Stocholm sendromu

d)

Kredi kartı borcu

10.

İlk resmi doping kontrolü kaç yılında yapılmıştır?.

a)

1968

b)

1972

c)

1976

d)

1980

11.

Hangisi vücudumuzda kullanılan enerji sistemlerinden biri değildir?

a)

Fosfajen sistem

b)

Aerobik sistem

c)

Anaerobik sistem

d)

Fallik sistem

12.

Hastanın o tedaviye olan inancına bağlı olarak edindiği faydalı etkiye ne denir?

a)

Kelebek etkisi

b)

Plasebo etkisi

c)

Solunum etkisi

d)

Glikojen etkisi

13.

Hangisi vücudumuzda pH tamponlaması yaparak ergojenik destek sağlar?

a)

Beetroot juice

b)

Beta-Alanine

c)

BCAA

d)

Kafein

14.

Uluslararası Spor Beslenme Derneği (ISSN)"antrenman sırasında yüksek yoğunluklu egzersiz kapasitesini ve yağsız vücut kütlesini artırma açısından sporcular için şu anda mevcut olan en etkili ergojenik besin takviyesi" olarak hangi takviyeyi tanımlamaktadır.

a)

Kafein

b)

Kreatin

c)

C vitamini

d)

L Arginin

15.

Araştırmacılar performansın yaz aylarında zirve yaptığını, kış aylarında düştüğünü ve en düşük noktasına ulaştığını bulmuşlardır. Bu durum hangi vitaminin eksikliğine bağlanmaktadır?

a)

C Vitamini

b)

B 12 Vitamini

c)

D Vitamini

d)

E Vitamini