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Vitaminas hidrosolubles

Total questions: 14

Worksheet time: 6mins

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1.

Es la vitamina esencial para el crecimiento y desarrollo humano, esencial para el cerebro.

a)

Vitamina D

b)

Vitamina B9 (ácido fólico)

c)

B1

d)

V12

2.

Se le llama así a las vitaminas que no se pueden almacenar por lo que se deben consumir a diario

a)

Hiposolubles

b)

Hipersensibles

c)

Hidrosoluble

d)

Liposolubles

3.

¿La niacina es una vitamina del tipo?

a)

Liposoluble

b)

Hidrosoluble

c)

No es ningún tipo

d)

Es una proteina

4.

Vitamina indispensable para: Producción de colágeno.

Participa en la cicatrización de heridas y metaboliza grasas.

Reduce las alergias y previene los resfriados

a)

Vitamina C

b)

Vitamina B1

c)

Vitmanina B12

d)

Niacina

5.

La carencia de ácido ascorbico ocasiona

a)

Pelagra

b)

Anemia

c)

Alzheimer

d)

Escorbuto

6.

También se le nombra así a la Vit B1

a)

Niacina

b)

Riboflavina

c)

Niacina

d)

Piridoxina

7.

Vitamina indispensable para la formación del tubo neural en el feto

a)

Vitamina E

b)

Vitamina B12

c)

Vitamina C

d)

Vitamina B9

8.

La deficiencia de riboflavina ocasiona Alteraciones de la piel y las mucosas, queilitis, queilosis y glositis.

a)

Verdadero

b)

Falso

9.

Su deficiencia ocasiona anemia perniciosa

a)

Ácido fólico

b)

Vitamina B12

c)

Vitamina B6

d)

Vitamina C

10.

Participa fundamentalmente en el metabolismo de los hidratos de carbono y aminoácidos, funciona como coenzima vital para la respiración tisular, es esencial para el crecimiento y desarrollo normal.

a)

Vit B12

b)

Vit B5

c)

Vit B9

d)

Vit B1

11.

Sus fuentes principales son: carnes, visceras, lácteos, cereales integrales, aguacates, espárragos, hongos

a)

Vit B5

b)

Vit B2

c)

Vit B6

d)

Vitamina C

12.

Sus fuentes principales son: Piña, naranja, fresas, kiwi.

a)

Vitamina C

b)

Tiamina

c)

Ácido pantoténico

d)

Piridoxina

13.

La causa más común de deficiencia de vitamina B1 es ?

a)

Dieta

b)

Consumo de huevo crudo

c)

Dieta baja en grasa

d)

Alcoholismo

14.

¿Cuáles son las vitaminas HIDROSOLUBLES? PUEDES MARCAR MÁS DE UNA

a)

A

b)

B

c)

E

d)

C

e)

D