wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

BELADIRI

Total questions: 64

Worksheet time: 32mins

Name
Class
Date
1.

gambar diatas adalah seni bela diri yang berasal dari indonesia adalah

a)

karate

b)

kungfu

c)

pencak silat

d)

gulat

2.

salah satu teknik dasar pencak silat adalah

a)

kuda-kuda

b)

berlari

c)

terbang

d)

baju khusus

3.

sikap pencak silat diatas merupakan

a)

sikap menyerang

b)

sikap pasang

c)

sikap awas

d)

sikap hati-hati

4.

sikap posisi menyerang dalam pencak silat contohnya

a)

pukulan

b)

melompat

c)

tangkisan

d)

menghindar

5.

gambar diatas contoh sikap

a)

pukulan

b)

guntingan

c)

kuncian

d)

tangkisan

6.

Gerakan yang dilakukan pelari ketika memasuki garis finish adalah ....

a)

mengacungkan tangan ke atas

b)

melompat ke arah depan

c)

merentangkan tangan

d)

mencondongkan dada ke depan

7.

Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...

a)

Pencak Silat

b)

Karate

c)

Taekwondo

d)

Kempo

8.

Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah...

a)

PSSI

b)

PTMSI

c)

IPSI

d)

FORKI

9.

Teknik pukulan pada beladiri Pencak Silat kecuali...

a)

Lurus

b)

Bandul

c)

Tegak

d)

Bawah

10.

Sila merupakan salah satu sikap yang ada dalam pencak silat yaitu sikap..

a)

Jongkok

b)

Berdiri

c)

Duduk

d)

Berbaring

11.

Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah…

a)

Untuk mengatur gaya

b)

Sebagai dasar tumpuhan

c)

Untuk serangan lawan

d)

Sebagai pengantar teknik

12.

Pada hakekatnya pencak silat memiliki ciri-ciri sebagai berikut, kecuali

a)

Lebih bersifat pertahanan

b)

Banyak varian dalam langkah

c)

Kekuatan penuh

d)

Berfungsi melindungi diri

13.

Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan…

a)

Serangan

b)

Belaan

c)

Tangkisan

d)

Egosan

14.

Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah…

a)

Pukulan

b)

Tangkisan

c)

Melempar

d)

Tendangan

15.

Warna pakaian yang digunakan dalam pertandingan pencak silat adalah ....

a)

Merah

b)

Putih

c)

Hitam

d)

Hijau

16.

Dibawah ini adalah variasi gerakan bela diri pencak silat..

a)

Menangkap

b)

Menangkis

c)

Menyentuh

d)

Mengumpan

17.

Dibawah ini adalah variasi gerakan bela diri pencak silat..

a)

Menangkap

b)

Menangkis

c)

Menyentuh

d)

Mengumpan

18.

Pencak silat berasal dari Negara..

a)

Indonesia

b)

Malaysia

c)

Jepang

d)

Korea

19.

Pencak silat bertujuan untuk memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai..

a)

Bela diri

b)

Seni

c)

Olahraga

d)

Refresing

20.
Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah …..
a)
Jatuhan
b)
Pukulan
c)
Tendangan
d)
Tagkisan
21.

Aspek olah raga, kesenian, beladiri, spiritual, termasuk dalam,...

a)

Tujuan pencak silat

b)

Unsur-unsur pencak silat

c)

Fungsi pencak silat

d)

Tehnik pencak silat

22.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

23.

Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat yaitu, kecuali ....

a)

Olahraga

b)

Kesenian

c)

Bela diri

d)

Kesehatan

24.

Mengayunkan tangan kearah ulu hati lawan dan tangan yang lain menutup celah serangan lawan di dada kita merupakan teknik pukulan ....

a)

Lurus

b)

Tegak

c)

Bandul

d)

Melingkar

25.

Seni beladiri pencak silat didaerah Sumatra sering disebut dengan istilah . . . .

a)

silat

b)

judo

c)

karate

d)

tae kwon do

26.

Gambar berikut ini merupakan sikap . . . .

a)

kuda-kuda

b)

hormat

c)

tendangan

d)

pukulan

27.

Apakah tujuan beladiri? ....

a)

Melindingi diri sendiri

b)

Sok jagoan

c)

Biar keren

d)

Bikin orang takut

28.

Beladiri asli Indonesia adalah ....

a)

Taekwondo

b)

Karate

c)

Pencak Silat

d)

Muay Thai

29.

Teknik pukulan ditunjukkan oleh gambar....

a)
b)
c)
d)
30.

Teknik tendangan ditunjukkan oleh gambar....

a)
b)
c)
d)
31.

Teknik tangkisan ditunjukkan oleh gambar....

a)
b)
c)
d)
32.

Teknik pada gambar adalah (a)  

33.

Teknik pada gambar adalah (a)  

34.

Teknik pada gambar adalah (a)  

35.

Pelopor pencak silat Indonesia adalah ...

a)

Bambang Sumantri

b)

Wongsonegoro

c)

Muhammad Yunus

d)

Abdul Muis

36.

Dibawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah ...

a)

Teknik kuda-kuda

b)

Teknik tendangan

c)

Teknik tangkisan

d)

Teknik melompat

37.

Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh disebut ...

a)

Pukulan

b)

Elakan

c)

Kuda-kuda

d)

Tendangan

38.

Tendangan yang dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran adalah tendangan ...

a)

Melingkar

b)

Silang

c)

Tendangan T

d)

Sabit

39.

Sebutkan gerak dasar pembelaan dala pencak silat ....

a)

Elakan

b)

Hindaran

c)

Serangan

d)

Tangkisan

e)

Pasang

40.

sebutkan gerak spesifik gerakan serangan dalam pencak silat ....

a)

pukulan, tangkisan, tendangan, sapuan, dengkulan dan guntingan

b)

pukulan, sikuan, tendangan, sapuan, dengkulan dan guntingan

c)

pukulan, sikuan, tendangan, elakan, dengkulan dan guntingan

d)

pukulan, sikuan, tendangan, sapuan, sabetan dan kuda-kuda

41.

Pendirian PERSILAT (Persekutuan Pencak Silat Antarbangsa) pada tanggal...

a)

9 Juni 1980

b)

11 Maret 1980

c)

4 April 1997

d)

5 Maret 1976

42.

Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan...

a)

Body proyektor

b)

Body protector

c)

Body language

d)

Body building

43.

Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan...

a)

Body proyektor

b)

Body protector

c)

Body language

d)

Body building

44.

Istilah bagi seni pembelaan diri bangsa indonesia dengan nama “Pencak Silat” dikukuhkan dalam....

a)

Kongres IPSI tahun 1951 di Jakarta

b)

Kongres IPSI tahun 1950 di Yogyakarta

c)

Kongres IPSI II tahun 1961 di Bandung

d)

Rapat Pengurus Besar IPSI tahun 1975

45.

Tujuan gerak menangkis yaitu....

a)

Membendung setiap pukulan dan tendangan

b)

Menghindari pukulan lawan

c)

hindari tebasan lawan

d)

Menghindari tendangan lawan

46.

Gambar diatas adalah contoh gerakan pukulan...

a)

Samping

b)

Depan

c)

Bandul

d)

Sangkal

47.

Pukulan yang dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh pesilat menuju ke arah dalam tubuh pesilat merupakan jenis pukulan....

a)

Samping

b)

Depan

c)

Bandul

d)

Lingkar

48.

Di bawah ini yang tidak termasuk dalam sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu...

a)

Tidak boleh adu tenaga, baik jasmaniah maupun tenaga rohaniah dengan kasar

b)

Menyerah

c)

Jika terpaksa baru menangkis

d)

Terus berusaha mengelak

49.

Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat yaitu warna...

a)

Putih

b)

Kuning

c)

Merah

d)

Hitam

50.

Pencak silat adalah olahraga bela diri yang berasal dari negara...

a)

Korea

b)

Indonesia

c)

Malaysia

d)

Singapura

51.

Ipsi di dirikan di Indonesia tepatnya di kota…

a)

Jakarta

b)

Bandung

c)

Surakarta

d)

Surabaya

52.

pencak silat berasal dari dua kata,yakni pencak dan silat.pengertian pencak ialah gerak dasar bela diri dan terikat dengan peraturan,sedangkan SILAT berarti...

a)

gerak beladiri sempurna yang bersumber dari kerohanian

b)

gerak dasar bela diri yang terkait dengan pukulan

c)

gerak dasar bela diri yang terkait dengan tendangan

d)

gerak dasar bela diri yang terkait dengan tendangan dan pukulan

53.

suatu hasil budaya manusia di indonesia untuk membela,lalu mempertahankan exsistensi(kemandirianya)serta intgritasnya(manunggal) untuk lingkungan hidup sekitarnya guna mencapai keselarasan hidup dalam meningkatkan iman dan taqwa terhadap tuhan YME,hal tersebut merupakan pengertian dari,,,

a)

pencak silat

b)

karate

c)

taekwondo

d)

tarung drajat

54.

sikap awal yang bertujuan untuk melakukan serangan maupun pembelaan dalam pencak silat dinamakan...

a)

sikap pasang

b)

sikap duduk

c)

sikap tegak

d)

sikap hormat

55.

di dalam pencak silat terdapat beberapa jurus yang dapat dilakukan dalam seni bela diri silat,salah satunya yaitu jurus 5 dimana jurus ini melambangkan...

a)

kepribadian yang utuh

b)

kepribadian untuk menyerang

c)

kemajuan berkepribadian indonesia

d)

keberanian

56.

pertandingan pencak silat dilakukan dalam 3 babak,durasi dalam masing masing babak adalah....

a)

3 menit

b)

4 menit

c)

2 menit

d)

2,5 menir

57.

dalam pertandingan pencak silat,bila pertandingan selesai dalam 3 babak dan juri telah menetapkan satu pemenang dengan jumlah angka lebih banyak dari lawanya,kemenagan tersebut dinamakan

a)

menang tehnik

b)

menang mutlak

c)

menang karna pertandingan tidak seimbang

d)

menang angka

58.

di dalam pertandingan pencak silat,apabila lawanya jatuh dikarenakan serangan yang sah serta tidak sadar setelah hitungan wasit hingga ke-10 dalam waktu 10 detik,maka kemengan tersebut dinamakan

a)

menang mutlak

b)

menang angka

c)

menang tehnik

d)

menang karena pertandingan tidak seimbang

59.

dalam pertandingan pencak silat apabila lawan tidak dapt melanjutkan pertandingan disebabkan menyatakan diri tidak mampu meneruskan pertandingan karna kondisi atlet membahayakan dan atas permintaan dari pelatih,maka kemenagan tersebut dikatakan....

a)

menang angka

b)

menang mutlak

c)

menang karena lawan tidak seimbang

d)

menang teknik

60.

apa bila seorang pesilat mendapatkan peringatan 2 dalam pertandingan pencak silat,maka pesilat tersebut nilainya dikurangi...

a)

7

b)

9

c)

10

d)

8

61.

tendangan yang masuk pada sasaran dlam pertandingan pencak silat mendapatkan nilai....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

62.

seorang pesilat apabila dapat menjatuhkan lawanya dengan sukses,maka pesilat tersebut mendapakan nilai...

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

63.

berikut ini merupakan beberapa tujuan dari pencak silat berdasarkan 5 aspek penting yang ada di dalamnya,KECUALI...

a)

pengembangan pendidikan mental sepiritual

b)

pengembangan aspek bela diri

c)

pengembangan seni,dan pendidikan

d)

pengembangan olah raga

e)

pengembangan pertahanan bertempur

64.

induk organisasi karete di indonesia...

a)

FURKI

b)

FORKI

c)

PORKAI

d)

FORKAI