WorksheetsUTS FISIOLOGI 2
Total questions: 22
Worksheet time: 13mins
kelelahan fisik dapat mempengaruhi.....
emosi
mental
fisik
hormon
kemunduran kemampuan motorik dan juga reaksi disebabkan oleh.....
penurunan suhu
kelelahan
nilai ambang rangsang
gangguan fisik
berapakah waktu tidur yang dianjurkan bagi orang dewasa
4 - 6 jam
6 - 8 jam
8 - 10 jam
10 - 12 jam
timbulnya gejala depresi dan gugup merupakan faktor kelelahan...
psikologis
fisik
mental
keterampilan
Komponen utama/terbanyak yang menyusun cairan tubuh adalah
Air
Elektrolit
Makronutrien
Mikronutrien
Berapakah pH normal tubuh manusia secara umum?
7
7,35-7,45
7,50-7,60
6,5-6,8
Cairan yang teradapat didalam pembuh darah manusia dibagian dalam disebut :
Ekstrasel
Intrasel
Intra vasculer
Ekstravasculer
faktor yang mempengaruhi cairan adalah
iklim
stress
tindakan medis
aktivitas
faktor apa saja yang mempengaruhi kekuatan seseorang
keturunan
latihan
aktivitas
jumlah cairan
jumlah miofibril akan mempengaruhi.......
saraf
hormon
jaringan
otot
didefinisikan sebagai kapasitas maximal tubuh dalam mengambil, mentranspor, dan menggunakan oksigen selama latihan merupakan definisi dari
kekuatan
kebugaran
vo2max
daya tahan
Kardiorespiratori merupakan suatu sistem sirkulasi di dalam tubuh yang berhubungan dengan
paru
jantung
peredaran darah
sistem saraf
Faktor-faktor yang tidak mempengaruhi VO2max
usia
jenis kelamin
latihan
sel darah putih
Pengukuran VO2max bisa dilakukan dengan cara....
TKJI
Treadmill
Ergocycle test
Multistage Fitness Test
faktor apa saja yang dapat menurunkan tingkat vo2max seseorang....
pola tidur
latihan
gizi
radikal bebas
jenis doping yang bekerja secara langsung merangsang fungsi dari otak adalah
stimulans
Steroid anabolik
analgesik
diurektika
jenis doping yang bekerja membantu otot untuk lebih cepat pulih dari stres akibat latihan adalah
stimulans
Steroid anabolik
analgesik
diurektika
Reaksi alergi, resiko tertular penyakit, peningkatan beban jantung, penggumpalan darah, dan kemungkinan terjadi kerusakan ginjal merupakan efek kerja dari doping....
stimulans
Steroid anabolik
analgesik
darah
Ketahanan olahragawan diantaranya ditentukan oleh kapasitas.....
aerobik
anaerobik
vo2max
otot
Bentuknya silindris, bercabang, dan memiliki banyak inti sel di tengah adalah ciri otot
Jantung
Polos
Lurik
Dalam
Otot yang memanjang disebut
Kontraksi
Relaksasi
Fleksi
Ekstensi
efek latihan pada otot adalah
Meningkatnya kandungan myoglobin
Meningkatnya glukosa
Meningkatnya jumlah dan ukuran mitokondria
Meningkatnya kadar lemak
