Bola Basket termasuk permainan bola ....

Lama pertandingan sepakbola adalah ....

Pemain yang berposisi di depan kiper dinamakan?

Dalam setiap regu sepakbola terdiri dari .... orang

Jumlah pemain Volly dalam satu regu adalah ….

Pemain berikut merupakan pemain yang berasal dari negara ....

Skor ketika satu tim dianggap menang pada pertandingan bola volly adalah ....

gerakan berikut merupakan contoh gerakan.....

ajang multiolahraga terbesar yang diadakan di asia tenggara dinamakan.....

Dalam permainan bola kecil rounders ,karakter yang sangat dibutuhkan untuk membuat tim lebih kompak adalah..

Permainan bola kecil yang menggunakan bet sebagai pemukul dan dimainkan di atas meja disebut..

Latihan kekuatan push up adalah gerakan untuk melatih otot tubuh bagian..

Berbaring kemudian mengangkat badan ,hanya tangan dan kaki yang menyentuh lantai adalah gerakan ...

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah

Senam lantai disebut juga dengan senam …

Sikap Split bermanfaat untuk melatih otot …

Kamal ingin melakukan split di lantai. Posisi kaki kamal ketika melakukan gerakan split yaitu ....

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat yang ditunjukan gambar berikut, dinamakan ...

Sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan, kedua kaki rapat dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai ...

Gerakan guling depan bertumpu pada telapak tangan dan ...

Induk organisasi senam tingkat nasional yaitu ....

Dalam melakukan gerakan guling depan, urutan bagian tubuh yang menyentuh matras yaitu ...

Senam yang selaras antara musik dan gerakan adalah senam ....

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk ...

Manfaat senam irama, kecuali ...

Berpindahnya salah satu kaki yang lainnya dengan berbagai variasi merupakan gerak dasar ...

Ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan/ kiri, ke depan/ belakang, melingkar ke kanan/ kiri, melingkar ke depan/ belakang merupakan gerakan dasar ....

Latihan pemanasan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat ....

Salah satu gerakan senam irama yang paling mudah dipelajari yaitu ....

Latihan senam kebugaran jasmani sebaiknya dilakukan selama ....

Gerakan renang gaya dada seperti menirukan binatang ...

Gerakan kaki renang gaya dada adalah ...

Berikut ini merupakan gaya renang, kecuali ...

Berikut yang bukan merupakan manfaat renang adalah ......

Gerak dorongan saat meluncur dilakukan dengan ....

Pada gambar berikut, merupakan gerakan ...

Gambar berikut merupakan gerakan kaki pada renang gaya ....

Induk organisasi nasional renang adalah ...

Masa peralihan dari kanak-kanak ke masa dewasa disebut masa ...

Perubahan fisik primer pada remaja perempuan ditandai dengan...

Perubahan fisik sekunder pada laki-laki remaja ditandai dengan...

Istilah "Mens sana in corpore sano" artinya...

Istirahat dapat dipenuhi dengan cara berikut kecuali...

Lamanya waktu tidur yang cukup bagi remaja, sebaiknya pada malam hari, yaitu...

Yang dimaksud makanan sehat adalah...

Budaya hidup sehat kita harus berpedoman pada...

Dalam pemeliharaan bahan makanan perlu diperhatikan mutu dari bahan yang akan dipilih dan hendaknya harus memenuhi persyaratan, antara lain...

Air minum dianggap membahayakan kesehatan manusia apabila di dalamnya mengandung zat ...

Dalam susunan makanan yang sehat, terdapat tiga unsur yaitu..

Pemain sepak bola yang bebas menggunakan bola dengan semua anggota tubuh adalah……..

Lapangan Sepak bola berbentuk empat persegi panjang berapa panjang dan lebar lapangan tersebut……

Dibawah ini adalah beberapa teknik dasar dalam permainan bola voli adalah…….

Apabila kedua regu mendapat nilai sama pada angka 24-24,terjadi penambahan nilai selisih dua yang disebut……….

Dalam permainan bola basket setiap regu dengan jumlah …..pemain

Seorang Atlet lari jarak pendek mendapat sebutan dengan istilah……

Yang bukan komponen –komponen kebugaran jasmani adalah

Gerakan senam yang berfungsi untuk melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada adalah …..

Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan, dinamakan gerakan...

Cara menggiring bola basket yang dibenarkan adalah…

Dalam permainan sepak bola ketika bola melewati garis samping lapangan maka akan terjadi

9. Ketika pemain penyerang lawan menendang bola ke arah gawang kita, bola mengenai pemain bertahan kita kemudian bola ke luar melewati garis samping gawang maka terjadi ....

11. Perhatikanlah pernyataan di bawah ini!

1. Berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu.

2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan sehingga kedua ibu jari sejajar.

3. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu.

4. Ketika bola tersentuh kedua lengan, luruskan lutut.

Pernyataan di atas merupakan tehnik dasar permainan bolavoli yang disebut ....

Di bawah ini merupakan perkenaan yang benar dalam melakukan passing atas permainan bola voli adalah ....

Masa Pubertas tejadi antara umur ....

Di bawah ini penyebab cedera otot saat melakukan kegiatan olahraga adalah . . .

Luka lecet atau luka terbuka apabila tidak segera diobati akan menyebabkan . . .

Di bawah ini yang merupakan penyebab terjadinya luka bakar adalah . . .

Pilihlah 2 jawaban penyebab terjadinya kram pada otot saat olahraga . . . .

Memar pada otot disebabkan karena . . . .

Langkah pertama yang harus dilakukan saat menangani luka terbuka adalah . . . .

Tiga perlengkapan yang termasuk P3K antara lain . . .

Luka lecet termasuk cedera . . . .

Pertolongan pertama pada cedera memar adalah . . . .

Dua penyebab terjadinya luka memar adalah . . .