La pratique régulière des activités physiques ou sportives a des effets positifs sur la santé mentale

Le sport doit être pratiqué de manière intensive pour éviter la dépression

Il faut consulter un médecin avant de commencer une activité sportive

Il faut absolument consacrer beaucoup de temps à la pratique d'activités physiques ou sportives

La pratique d'une activité physique peut-elle réduire le diabète ?

Je fais de l’activité physique quand :

Il faut que je fasse plusieurs heures de sport par jour pour ressentir les bénéfices de l'activité physique sur ma santé ?

Si je ne peux pas faire une demi-heure d’activité physique par jour, cela ne sert à rien que je pratique une activité physique pendant 15 minutes.

Le bricolage, le jardinage ou le ménage sont des activités physiques à part entière.

Vingt minutes de VTT sont équivalentes à quarante-cinq minutes de marche lente.

Une minute de vélo est l’équivalent de :

Le sport aide à prévenir les accidents cardiaques

En faisant régulièrement de l'activité physique, vous contribuez à prévenir

Quelle est la période minimale d'activité physique recommandée pour les personnes âgées de 18 ans et plus?

Une personne âgée de 5 à 17 ans devrait faire au moins 60 minutes d'activité physique modérée à intense par jour.

Quels sont les bienfaits de l'activité physique sur le bien être mentale ?

30 minutes d'aquagym équivaut à :

Complète la phrase : Plus de ... % des adolescents dans le monde n’ont pas une activité physique suffisante.

La pratique du YOGA permet :