Font size
Worksheetsاهميت الغذاء الصحي
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
تعتبر وجبة الافطار أهم وجبة في اليوم لأنها
تساعد في زيادة التحصيل العلمي
تمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال اليوم
لأنها لذيذة جدًا
المجموعات الغذائية الغنية بالالياف و الفيتامينات و الماء هي
مجموعة الخبز
مجموعة الفواكه
مجموعة الخضروات
المجموعة الغذائية التي تمدنا بالطاقة اللازمة للحركة و التفكير هي
مجموعة الالبان
مجموعة الفواكه و الخضروات
مجموعة الخبز
مجموعة الاليان هي المجموعة التي تبني العظام و الاسنان من أمثلتها
الكمثرى
خبز الشعير
الحليب
العصائر غير الطبيعية و المشروبات الغازية غير صحية لأنها
تحتوي كمية كبيرة من الماء
تحتوي كمية كبيرة من السكر
الأطعمة الضارة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات الضارة و الدهون هي
الحلويات المصنعة
الشبس
التفاح
البيض
مما تتكون اللحوم؟
البروتين
الكالسيوم
الدهون
كل ماسبق
ماهو الغذاء الصحي
أن يكون من السكريات فقط
أن يكون من الدهون فقط
أن يكون من السوائل فقط
ان يكون متنوع بين الفواكة والخضروات
ماهي أسباب تسوس الأسنان؟
اكل الفواكة
اكل الخضروات
تراكم بقايا الطعام وعدم تنظيفها بعد الاكل
اكل الحبوب واللحوم
ما هي الاطعمة الغنية بالالياف ؟
الفواكه والخضروات
الحلوى والسكريات
