WorksheetsEducacion Fisica Guardianes
Total questions: 50
Worksheet time: 22mins
Fases iniciales de la entrada en calor
Vuelta a la calma
Estiramiento
Movilidad Articular
Juegos de mayor intensidad
Cuales son las capacidades condicionales
Fuerza
Resistencia
Coordinacion
Flexibilidad
Velocidad
¿Cuál de las siguientes imágenes crees que representa la fuerza?
En una carrera pedestre que capacidad física se requiere
Velocidad
Fuerza
Flexibilidad
Resistencia
¿Qué capacidad física relacionas con la imagen?
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Rapidez
Que es la Frecuencia Cardíaca?
La cantidad de veces que el corazón late en un minuto
Los litros de sangre que bombea el corazón en un minuto
La cantidad de oxigeno que necesita el cuerpo en un minuto
Los latidos del corazón cuando hago ejercicio
Para que sirve tomarse la frecuencia cardíaca durante un entrenamiento:
Medir intensidades de entrenamiento
Saber si me canso o no
Medir distancias y recorridos
Saber como funciona el corazon
Formas de tomarse la Fercuencia Cardíaca
Para tomarse la FC cuento las pulsaciones en:
10 segundos y multicplico mi edad
6 segundos y multiplico por 10
20 segundos y divido por 4
30 segundos y sumo mi edad
¿Cuál es la formula de la frecuencia cardíaca máxima?
Fcmax = 220 - El peso
Fcmax = 210 - La talla
Fcmax = 220 - La edad
Fcmax = 120 - La edad
LA FRECUENCIA CARDÍACA NORMAL EN REPOSO PARA NIÑOS Y ADULTOS OSCILA ENTRE LOS VALORES
40 - 60 PULSACIONES POR MINUTO
150 - 220 PULSACIONES POR MINUTO
60 - 100 PULSACIONES POR MINUTO
SI EN 6 SEGUNDOS REGISTRAMOS UNA FRECUENCIA CARDÍACA DE 17 PULSACIONES, ¿CUÁL SERÍA EL VALOR FINAL?
100 PULSACIONES
160 PULSACIONES
170 PULSACIONES
70 PULSACIONES
LA FRECUENCIA CARDÍACA EN ATLETAS ES MÁS ALTA QUE EN PERSONAS SIN ENTRENAMIENTO
VERDADERO
FALSO
ES IGUAL
LA FRECUENCIA CARDÍACA VARÍA SEGÚN LAS ACTIVIDADES QUE DESARROLLEMOS, POR EJEMPLO: SI NOS ASUSTAMOS NUESTRA FRECUENCIA CARDÍACA VA A:
AUMENTAR
MANTENERSE IGUAL
DISMINUIR
¿Que son las Lesiones Deportivas?
Se utilizan en la notación musical para representar la altura y la duración relativa de un sonido, se suele emplear la acepción «figura musical»
Los recursos naturales son elementos de la naturaleza que ayudan o contribuyen al bienestar y desarrollo para los seres vivos en diferentes cosas, por ejemplo, los árboles dan el oxígeno
Son aquellas alteraciones de los huesos, articulaciones, músculos y tendones que se producen durante la práctica de actividades físicas y se hallan relacionadas con el gesto deportivo.
Es un órgano formado por fibras contráctiles (fibras musculares). Pueden estar relacionados con el esqueleto (los músculos esqueléticos) o formar parte de la estructura de órganos o aparatos (los músculos viscerales).
¿Cuales son las lesiones musculares?
Son los encargados de producir movimiento, brindar estabilidad articular, mantener la postura, transformar
Calambres, agujetas, contracturas, roturas de fibras, desinserción, contusiones, heridas, hernias y hematomas.
Los organismos unicelulares están constituidos por una célula, en cambio los organismos pluricelulares están formados por muchas células juntas especializadas en determinadas funciones.
Resfrio, tos seca, fiebre, calambres en los dedos.
Si participas en una carrera y adelantas al que va segundo… ¿En qué puesto estás?
(a)
¿Cuánto mide reglamentariamente una cancha de handball?
40x20
28x15
18x9
¿Cuanto mide la cancha de Voley'
9 X 18
9 X 20
10 x 40
50 x 90
¿Qué nombre corresponde a este juego?
Tira y afloja
La cuerda
Cinchada
Pídola
En la partida de Piedra, papel o tijera de la imagen, ¿quién ganaría?
La tijera
La piedra
Empatarían
El papel
¿Cuantos Jugadores componen un equipo de Rugby?
11
12
15
21
¿Quiénes crearon los Juegos Olímpicos?
Los romanos.
Los griegos.
Los egipcios.
Los chinos.
¿Qué representan los anillos olímpicos?
Los países que ganaron más medallas.
Los 5 continentes.
Los últimos 5 países que realizaron los juegos
Nada
Si los gatos toman leche y las nubes son blancas, que toma la vaca?
Agua
jugo
Leche
Según la federación internacional, el atletismo se divide en:
Pruebas de pista, pruebas de campo y pruebas combinadas
Pruebas de pista y clavado
Saltos y lanzamiento
Ninguna de las anteriores
500m
Dentro de la disciplina de saltos, ¿cuáles tenemos?
Salto de altura
Salto de pértiga y triple salto
Todas son correctas
Salto de longitud
La prueba de relevos es una prueba de velocidad
Verdadero
Falso
¿Quién gano el mundial del 2010?
¿Quién ganó el mundial de Rusia 2018?
Croacia
Bélgica
Francia
Inglaterra
¿Cuántos mundiales a ganó Brasil?
5
7
1
6
¿Cuántas finales del mundo jugó la selección Argentina de fútbol?
Cinco
Seis
Cuatro
Tres
¿DONDE SE HIZO EL MUNDIAL DE 1982?
ITALIA
MEXICO
CHILE
ESPAÑA
De quien es el mejor gol del mundial 2014
Cristiano ronaldo
Messi
Iniesta
James rodriguez
El mejor portero del mundial 2018
Lloris
De gea
Courtois
Pickfort
¿DONDE SE JUGO EL MUNDIAL 1994?
ITALIA
FRANCIA
INGLATERRA
ESTADOS UNIDOS
¿Quienes es el unico jugador que gano un mundial como entrenador y jugador?
Stefan Effenberg
Franz Beckenbauer
Gerd Müller
Fredi Bobic
Quien es el
Messi
Ronaldo
Diego
Nd
