Font size
WorksheetsШет тылы
Total questions: 99
Worksheet time: 50mins
Футболшылар дайындығындағы негiзгi жаттығулар:
допты жақсы меңгеру тәсiлдерiне арналған жаттығулар
қозғалыс дағдыларын дамытатын Ж.Д.Ж.
акробатикалық жаттығулар
Оқу және жаттығудың көрнектi тәсiлi:
жаттығуларды схемаларда,макетте көрсету
Дәрiс
баяндама жасау,әңгiмелесу
Сөз тәсiлi бұл:
баяндау,түсiндiрiп айту
оқу программасын көру
қайталау
Тәжiрибе тәсiлдерi бұл:
қайталау,интервалды,ауыспалы,ойындық
түсiндiру,әңгiмелесу
ресми жарыстарды көру
Жаттығуды үйретумен ұйымдастырудың негiзгi әдiсi:
сабақ
спорттық киiм
ойындық киім
Допты кеудемен тоқтату бұл:
тәсiл
төзiмдiлiк
шапшаңдық
Футбол қақпасының өлшемi:
7,32х2,44
7,60х2,30
7,40х2,40
Ойын алдында футбол добының салмағы:
396х453
320х400
340х460
Минифутбол ойын алаңының өлшемi:
40х20
45х30
Мини футболдағы ойыншылар саны:
5х5
6х6
Дубль –ве жүйесi –бұл қалай қою түрi :
3х4х3
2х3х5
Ұзындыққа бес аттап секiру бұл қандай тест?
жылдамдықты-күштi қасиет
төзiмдiлiктi дамыту
купер тестi – бұл ненi дамытады
жалпы төзiмдiлiк
жылдамдық
7х50 м қашықтықты жүгiру ненi дамыту тестi.
арнайы төзiмдiлiктi
ойын әдiсiн
30м қашықтықты жүгiру ненi дамыту тестi?
жылдамдық
күш
Этапты бақылау бұл:
футболшылар дайындығын бағалау
жарысқа қатысу
Педагогикалық бақылау бұл:
физикалық,психологиялық, әдiстiк-тәсiлдiк дайындық жағдайын бағалау
оқу-жаттығу процесiн өткiзу әдiсi
Тестирование бұл:
сынау
оқу-жаттығу процесiн ұйымдастыру
Физикалық қабiлеттердiң дайындық деңгейiн ненiң көмегiмен анықтауға болады?
сынау арқылы
сенім әдісі
тәсiлдiк-әдiстiк әрекеттердi тiркеу бұл:
әдiстiк дайындықты бағалау
физикалық дайындықты бағалау
Нақты мақсаттарды табысты орындауға мүмкiншiлiк жасайтын ойын тәсiлдерi түрлерiнiң жиынтығы дегенiмiз ненiң анықтамасы?
футбол ойынының тәсiлi
футбол ойынының әдiсi
Өзiмдiлiк және коллективтiк ойынды ұйымдастыру, ойыншылардың бiр-бiрiмен қарым-қатынастарын,алдын-ала жоспар бойынша белгiленген әдiстердi қолданып жеңiске жету дегенiмiз ненiң анықтамасы?
ойын жүргiзу әдiсi
ойын тәсiлдерi
Адамның қысқа уақыт аралығында орындайтын қимыл әрекетiнiң мүмкiндiгi,бұл қай қабiлеттiң анықтамасы?
жылдамдық
икемдiлiк
Адамның сыртқы күштердi жеңуi немесе оларға бұлшық еттер көмегiмен қарсы тұру,бұл адамның қандай қабiлетi?
күш
икемдiлiк
Саналылық,белсендiлiк,көрнекiлiк,жүйелiлiк,түсiнiктiлiк және бiрiктiлiк –бұл:
оқыту құрылысы
оқыту формасы
Орындалатын қозғалыстар амплитудасының неғұрлым жоғары болуы бұл ненiң анықтамасы?
иiлгiштiк
икемдiлiк
Толық ойын барысында ойын қарқынын төмендетпей ойын аяғына дейiн жеткiзу қабiлетi, бұл ненiң анықтамасы?
төзiмдiлiк
иiлгiштiк
Футболшылар дайындығы барысында мынандай мақсаттар шешiледi:
иiлгiштiктi дамыту
психологиялық дайындық
Футбол ойынын үйрету құралы:
физикалық жаттығулар
психологиялық дайындық
Комплекстi сабақтар дегенiмiз:
физикалық,тәсiлдiк және әдiстiк дайындық
физикалық дайындық
Тақырыптық сабақ мынадан құралады:
тәсiлдiк дайындық
физикалық-тәсiлдiк
Күштi тәрбиелеу әдiсi:
қайталау
интервалды
Жылдамдықты тәрбиелеу әдiсi:
интервалды
ойын
Жалпы жылдамдықты дамыту әдiсi:
ойын
жарыстық
Футболшының қозғалыс тәлiлiне кiретiндер:
жүгiру,секiру,тоқтату
бұрыштамалық доп
Алаңдағы ойыншы тәсiлiне кiретiндер:
допты баспен соғу және аяқпен тебу
ашық жер таңдау
Футбол ойынының топтық әдiсi ненi бiлдiредi?
комбинация
арқамен алдыға жүгіру
Ойындағы өзiндiк әдiс
ашылу
комбинация
Футбол ойынындағы командалық әдiс:
баяу шабуыл
алғашқы ойын бастау
Футболшылар дайындығындағы негiзгi әдiс:
сөз және көру арқылы үйрену әдiсi
жылдам шабуыл
Алғашқы дайындық топтарына кiретiндер:
8-10жас
12-14жас
Оқу жаттығу топтары:
10-16жас
14-16жас
Спорттық жетiстiктер тобы:
16-18жас
10-14жас
Футболшыларға арналған көп жылдық жоспарлау мерзiмi:
бірнеше жыл
2 жыл
Жылдық жоспарлау мерзiмi:
бір ай
10 ай
Шұғыл жоспарлау.:
ай,апта,кун
1жыл
План конспектiнiң негiзгi бөлiмдерi неден құралған?
iрiспе бөлiм,негiзгi бөлiм,қортынды бөлiм
ұйымдастыру материалы
Оқу жаттығу процесiн периодтау қай жастан басталады?
10жас
13жас
Алғашқы дайындық тобындағы бiр аптадағы сабақтар саны:
3кун
5кун
Оқу жаттығу тобындағы бiр аптадағы сабақтар саны:
4күн
1күн
Спорттық жетiстiктер тобындағы сабақтар саны:
5күн
4күн
Алғашқы дайындық топтарындағы жылдық жүктеме:
416 сағ
920 сағ
Оқу жаттығу топтарындағы жылдық жүктеме.
<variant> 624сағ:
<variant> 416сағ:
624 сағ
416 сағ
Спорттық жетiстiктер топтарындағы жылдық жүктеме:
860 сағ:
413 сағ
Жүгiрiп келiп,үш аттап секiрiу футболшыларда қай қабiлеттi
дамытады?
күш жылдамдығы
төзімділік
15-20м жүгiру футболшылардың қандай қабiлетiн дамытады?
жылдамдық
күш
Домалау және сальто, футболшыларда қандай қасиеттi дамытады?
икемдiлiк
иiлгiштiк
Жаттығуларды үлкен амплитудамен жасау қандай қасиеттi да-
мытады?
иiлгiштiк
икемдiлiк
4х2 квадрат ойнау футболшыларда қандай қасиетiн дамытады?
арнайы төзімділік
күш
Сидней 2000жыл.Олимпиада чемпионы болған команда:
Камерун
Франция
Жаттықтырудың негiзгi құралдары бұл:
физикалық жаттығулар
тамақтану
Футболшылар дайындығындағы негiзгi жаттығулар:
допты жақсы меңгеру тәсiлдерiне арналған жаттығулар
акробатикалық жаттығулар
Оқу және жаттығудың көрнектi тәсiлi:
жаттығуларды схемаларда,макетте көрсету
Дәріс
Сөз тәсiлi бұл:
баяндау,түсiндiрiп айту
оқу программасын көру
Тәжiрибе тәсiлдерi бұл:
қайталау,интервалды,ауыспалы,ойындық
түсiндiру,әңгiмелесу
Жаттығуды үйретумен ұйымдастырудың негiзгi әдiсi:
сабақ
спорттық киім
Допты кеудемен тоқтату бұл:
тәсіл
төзімділік
Физикалық дайындық,бұл:
шапшаңдық,күш,төзiмдiлiк,иiлгiштiк.икемдiлiк
тәсіл
Тәсiлдiк дайындық,бұл:
допты тоқтату,беру және соғуды жетiлдiру
жылдамдықты дамыту
Сабақ бұл:
үйрету түрi
үйрету әдістері
Сабақ неше бөлiмнен тұрады?
үш бөлім
екі бөлім
Сабақтың дайындық бөлiмiнде мынадай мақсаттар шешiледi:
сабақтың негiзгi бөлiмiнiң мақсатын шешу
жүктемені азайту
Сабақтың негiзгi бөлiмiнде мынадай мақсаттар шешiледi:
дайындық жарыста жақсы көрсеткiшке жету
ағзаны арнайы жаттығуларға дайындау
Сабақтың қортынды бөлiмiнде мынадай мақсаттар шешiледi:
босаңсу,сабақты қортындылау,шиеленiстi шешу
арнайы физикалық қасиеттi дамыту
Түсiнiгi молжәне белсендiлiк,көрнекiлiк,жүйелiлiк,үйренуге же
ңiл,оңай бұл:
үйрету принципі
үйрету түрі
Допты алып жүру,алдау,соғу бұл:
тәсiлдiк-әдiстiк iс-әрекет
физикалық іс-әрекет
Ойын әдiсiн дамытудың негiзгi күшi болып табылады:
шабуыл мен қорғаныстың өзара күресi
әдемi және ыңғайлы спорттық киiм
Жеңiл атлетика- бұл
Қысқа аралыққа жүгiру, биiктiкке және ұзындыққа секiру, ядро серпу.
Жүгiру,жүру, секiру, лақтыру көпсайыс.
Европаның атлетикалық ассоциациясы / ЕАА / қашан құрылды?
1964ж
1965ж
Спринтерлiк жүгiрудегi бастың және дененiң неғұрлым маңызды қалпы.
Бас және дене тiк ұсталынады.
Басты және дененi аздап артқа жiберу
Старттық тiреуiштердi орналастырудың неғұрлым маңызды варианттары.
Кәдімгі
Алыстатылған
Жүгiрушiнiң ДСЖО аласа старт және старттық екпiн кезiнде қалай орналасқан.
Тiректердiң артында.
Тiректердiң сол жағында.
Төзiмдiлiкке жүгiрудiң түрлерiнiң бөлiмдерi.
Биiк старт, старттық екпiн, қашықтық аралығында жүгiру, мәреден өту.
Бiр қолға тiрелiп стартқа тұру, кеуденi еңкейту, жамбасты жоғары көтеру, мәреден өту.
400 метрге жүгiруде қандай старт қолданылды.
Аласа старт
Бір қолға тірелу
Орташа, алыс және тым алыс аралықтарға жүгiретiн спортшы мґреден кейiн не iстейдi.
Ақырын жүгiруге көшедi, одан кейiн жүруге.
Жүгiруден жүруге көшеді
Қысқа аралыққа жүгiрудiң бөлiмдерi.
аласа старт, старттық екпiн, қашықтық аралығына жүгiру, мәреден өту
старттық тiрелу, қашықтық аралығына жүгiру, мәреден өту
Төзiмдiлiкке жүгiрудiң түрлерiнiң жаңа техникасында жылдам қозғалу үшiн не қажет?
Қадамның ұзындығын ұлғайту, ДСЖО-тiк тербелiсiн азайту, қозғалыстың қарқынын жоғарылату.
тiркелу кезеңiнiң уақытын азайту, қозғалыстың қарқынын көбейту, тiркелген кезде кеуденi алға көбiрек еңкейту.
400 метрге жүгiруде қандай старт қолданылды.
Аласа старт
Бір қолға тіркелу
Орташа, алыс және тым алыс аралықтарға жүгiретiн спортшы мґреден кейiн не iстейдi.
Ақырын жүгiруге көшедi, одан кейiн жүруге.
Жүгiруден жүруге көшедi.
Қысқа аралыққа жүгiрудiң бөлiмдерi.
аласа старт, старттық екпiн, қашықтық аралығына жүгiру, мәреден өту
старттық тiрелу, қашықтық аралығына жүгiру, мәреден өту
Төзiмдiлiкке жүгiрудiң түрлерiнiң жаңа техникасында жылдам қозғалу үшiн не қажет?
Қадамның ұзындығын ұлғайту, ДСЖО-тiк тербелiсiн азайту, қозғалыстың қарқынын жоғарылату.
тiркелу кезеңiнiң уақытын азайту, қозғалыстың қарқынын көбейту, тiркелген кезде кеуденi алға көбiрек еңкейту.
Қысқа аралыққа жүгiрудi жiктеу.
30 м. 60м. 100м. 200м. 300м. 400м.
20м. 30м. 60м. 80м. 100м. 200м. 300м. 400м.
Көп елдерде ерiктi жеңiл атлетикалық ассоцияциялары қашан құрылды?
1850-1880жж
1860-1870жж
Жүгiрудiң кезеңдерi мен фазалары.
тiк тiрелу, артқа және алдыңғы тiрелудiң фазасы, аяқты көтерудiң және түсiрудiң фазасы.
тiрелу, ұшу, тiк тiрелу фазасы және артқы тiрелу фазасы, көтерiлу фазасы, тоқтату фазасы және аяқты түсiру.
Төзiмдiлiкке жүгiрудiң түрлерiнде аяқты тiрекке қою қалай орындалады.
табанның алдыңғы бөлiгiн.
табанның сыртқы қырын.
Спринтер алдыңғы тiреуiшке қай аяғын орналастырады.
күшті аяғын
оң аяғын
Жүгiргенде кеуденiң шектен тыс алға еңкеюiн түзетуге болады.
иектi кеудеге қаратып басты түсiргенде, жамбасты төмен түсiргенде
қолды шынтақтан көп бүккенде
Алғашқы жеңiл атлетика жарысы өткiзiлдi?
1837ж.-Англия
1817ж.-Ресей
Халықаралық жеңiлатлетикалық федерация (ИААФ) қашан құрылды.
1912ж
1895ж
