Worksheetsמבוא לתזונה
Total questions: 4
Worksheet time: 2mins
Name
Class
Date
1.
מהם רכיבי התזונה שלנו?
a)
פחמימות ושומנים
b)
חלבונים, ויטמינים ומים
c)
חלבונים, פחמימות וויטמינים
d)
כל התשובות נכונות: חלבונים, שומנים, ויטמינים, מינרלים ומים
2.
מה התשובה המדוייקת והמלאה ביותר ? שומנים ופחמימות הם
a)
מקרונוטריאנטים
b)
מיקרונוטריאנטים
c)
נוטריאנטים (רכיבי תזונה)
d)
מקרונוטריאנטים- רכיבי תזונה שאנחנו זקוקים להם בכמויות גדולות יחסית כדי לספק את צורכי הגוף
3.
מהי דיאטה
a)
תפריט שאוכלים כדי לרדת במשקל
b)
תפריט שאוכלים כדי לעלות במשקל
c)
תפריט שאוכלים כדי לאזן סוכרת
d)
דיאטה בהגדרתה היא מה שאנחנו אוכלים
WAY OF LIFE
4.
צריכת אנרגיה בכמות עודפת, יותר ממה שהגוף צריך תגרום ל:
a)
תהיה לנו יותר אנרגיה ונרגיש ערניים
b)
הגוף יאחסן את האנרגיה העודפת במחסני השומן שלנו
c)
הגוף יוכל לבנות את כל מה שהוא צריך ולא להיות בחוסרים
d)
אגירת נוזלים
100 %