NEW
Font size
WorksheetsTNHN 6
Total questions: 45
Worksheet time: 15mins
Câu 1: Trong môi trường học tập mới của em có gì?
Bạn bè mới.
Thầy cô giáo mới.
Chương trình học mới.
Tất cả các phương án trên.
Câu 2. Em cần trang bị những gì khi bước vào môi trường học tập lớp 6?
Điện thoại, đồ dùng học tập, đồ chơi.
Đồ chơi, máy tính bỏ túi.
Đồ trang điểm, cặp sách, đồ chơi.
Cặp sách, đồ dùng học tập, kiến thức.
Câu 3. Những điểm khác biệt cơ bản khi học trung học cơ sở là gì?
Phương pháp học tập đa dạng hơn, kiến thức đa dạng hơn,...
Nhiều giáo viên dạy hơn.
Nhiều môn học hơn, nhiều hoạt động giáo dục diễn ra ở trường.
Tất cả các phương án trên.
Câu 4. Những điều gì có thể khiến một cá nhân cảm thấy tự tin?
Tính cách kiêu căng, tự mãn.
Có thành tích học tập tốt, có vẻ ngoài chỉn chu, gọn gàng, dễ gây thiện cảm.
Thành tích học tập kém.
Gia đình giàu có.
Câu 5. Theo em, tập trung khi học trên lớp có tác dụng gì?
Cả A và B đều sai.
Giúp chúng ta tiết kiệm thời gian khi ôn bài cũ.
Giúp chúng ta nắm vững kiến thức, ghi nhớ bài lâu hơn.
Cả A và B đều đúng.
Câu 6. Đâu là cách để thích ứng với sự thay đổi của bản thân và môi trường học tập?
A. Chỉ chơi với những bạn học tốt trong lớp.
B.
C.
D.
Từ chối chia sẻ với thầy cô, bạn bè.
Chỉ chơi với những bạn học tốt trong lớp.
Có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và một thời gian biểu hợp lí.
Cả A và B đều đúng.
Câu 7. Khi gặp khó khăn ở môi trường mới, em nên làm gì?
Tự mình giải quyết các vấn đề.
Tìm người để giải quyết các vấn đề khó khăn thay mình.
Cởi mở, chia sẻ khi gặp khó khăn để nhận được sự hỗ trợ từ người thân, gia đình và bạn bè.
Bỏ các vấn đề khó khăn qua một bên, không cần quan tâm đến.
Câu 8. Đâu là việc không phù hợp để điều chỉnh cảm xúc, thái độ của bản thân?
Mở lòng chia sẻ khi bản thân đã đủ bình tĩnh.
Luôn nghĩ đến điều tích cực của người khác.
Hít thật sâu, thở ra chậm để giảm sự tức giận.
Nói thật nhiều khi đang bực tức.
Câu 9. Thế nào là sự tập trung?
Là dành hết sự chú ý, quan tâm vào sự vật, sự việc hoặc vấn đề nào đó để đạt được một mục tiêu nhất định.
Là làm hai, ba việc cùng một lúc.
Là làm việc bất kể ngày đêm, không cần quan tâm đến xung quanh.
Không có đáp án nào đúng.
Câu 10. Đâu không phải là mong muốn chính đáng của bản thân trong quan hệ với mọi người xung quanh?
Mong muốn được yêu thương.
Mong muốn được đối xử công bằng.
Mong muốn bạn bè giúp đỡ lẫn nhau.
Mong muốn bạn luôn chủ động xin lỗi sau khi cãi nhau.
Câu 11. Để tạo ra những suy nghĩ tích cực, chúng ta nên làm gì?
Thả lỏng và luôn nghĩ về những điều tốt đẹp.
Nghe những bản nhạc buồn, tâm trạng.
Ở một mình.
Tiếp tục suy nghĩ về những điều khiến bản thân buồn phiền.
Câu 12. Chúng ta không nên làm gì khi bản thân có những suy nghĩ tiêu cực?
Xem những video, bộ phim có nội dung hay, ý nghĩa.
Nghĩ về những kỉ niệm tốt đẹp.
Nghe những bản nhạc buồn, tâm trạng.
Học cách nhìn nhận ưu điểm ở một người thay vì nhược điểm của họ.
Câu 13. Em nên làm gì khi lo sợ bị bắt nạt ở lớp?
Về nhà kể với bố mẹ.
Nhờ lớp trưởng hoặc giáo viên chủ nhiệm làm cầu nối giữa mình với các bạn.
Nghỉ học đến khi có thể bình tĩnh lại.
Cả A và C đều đúng.
Câu 14. Làm thế nào để rèn luyện sự tập trung khi học trên lớp?
Chú ý lắng nghe thầy, cô giáo giảng bài, nghiêm túc thực hiện các nhiệm vụ học tập.
Luôn kết hợp lắng nghe với quan sát và ghi chép bài đầy đủ.
Mạnh dạn hỏi những điều mình chưa hiểu.
Tất cả các phương án trên.
Câu 15. Tìm hiểu kĩ các môn học và cách học hiệu quả với từng môn sẽ giúp ích gì cho quá trình học tập?
Giúp chúng ta có thể thích ứng nhanh chóng với sự thay đổi của môi trường học tập.
Giúp chúng ta nắm rõ và hiểu bài nhanh hơn.
Giúp cho quá trình học tập trở nên hiệu quả hơn.
Tất cả các phương án trên.
Câu 16. Làm thế nào để có thể cân bằng việc học với thực hiện sở thích cá nhân?
Lập thời gian biểu rõ ràng, rành mạch.
Cứ chơi đến lúc nào cảm thấy chán thì dừng lại.
Thời gian học nhất định phải nhiều hơn thời gian dành cho những sở thích cá nhân.
Không cần quan tâm vì hết giờ học trên lớp là có thể thoải mái thực hiện sở thích.
Câu 17. Tự tin vào bản thân có ích như thế nào trong quá trình học tập?
Có thể tập trung vào bài làm của mình, không bị dao động bởi đáp án, ý kiến của các bạn khác.
Có thể mạnh dạn phát biểu ý kiến xây dựng bài học, từ đó thấu hiểu và nắm vững kiến thức hơn.
Nhận được sự yêu quý của mọi người khi luôn tích cực tham gia vào các hoạt động tập thể.
Tất cả các phương án trên.
Câu 18. Đâu là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh?
Ăn đủ bữa, không bỏ bữa sáng.
Có chế độ ăn uống cân bằng và hợp lí về dinh dưỡng.
Uống đủ nước.
Ăn đủ bữa, không bỏ bữa sáng. Uống đủ nước. Có chế độ ăn uống cân bằng và hợp lí về dinh dưỡng.
Câu 19. Ngủ bao nhiêu tiếng một ngày thì được coi là ngủ đủ giấc?
7-8 tiếng buổi tối, không cần ngủ trưa.
7-8 tiếng buổi tối, 30 phút buổi trưa.
5-6 tiếng buổi tối, 1 tiếng buổi trưa.
5-6 tiếng buổi tối, không cần ngủ trưa.
Câu 20. Một chế độ sinh hoạt khoẻ mạnh không thể thiếu điều nào sau đây?
Chỉ nghỉ ngơi khi nào cảm thấy thực sự mệt mỏi.
Tập thể dục hàng ngày.
Ăn theo sở thích.
Có thể ngủ muộn, dậy muộn, miễn là đảm bảo đủ 8 tiếng một ngày.
Câu 21. Tư thế đi đúng là:
Đi thẳng người.
Đi với tư thế thoải mái nhất là được.
Đi thẳng người, không được khòm lưng.
Cả A và C đều đúng.
Câu 22. Tư thế đứng đúng là:
Hai bàn chân tiếp xúc hoàn toàn với mặt đất.
Giữ lưng và hai chân thẳng để trọng lực cơ thể cân bằng.
Đầu cổ giữ thẳng trục với lưng, mắt nhìn về phía trước.
Tất cả các phương án trên.
Câu 23. Việc giữ gìn góc học tập ngăn nắp, gọn gàng không được thể hiện qua những hành động nào?
Sắp xếp sách vở và đồ dùng học tập đúng nơi quy định
Dọn rác sau khi học tập xong.
Lau dọn, vệ sinh góc học tập hàng ngày.
Để nguyên sách vở trên bàn để mai học tiếp.
Câu 24. Tư thế ngồi đúng là:
Hai bàn chân tiếp xúc hoàn toàn với mặt đất, đầu gối giữ vuông góc.
Hông vuông góc với thân, lưng thẳng.
Đầu cổ giữ thẳng trục với lưng, mắt nhìn về phía trước.
Tất cả các phương án trên.
Câu 25. Việc giữ gìn góc học tập ngăn nắp, gọn gàng sẽ đem đến những lợi ích gì?
Mang lại cảm giác vui vẻ để học tập hiệu quả hơn.
Dễ dàng khi tìm đồ dùng, sách vở
Cả A và B đều đúng
Cả A và B đều sai.
Câu 26. Những biểu hiện nào của cơ thể cho thấy ta đang nóng giận?
Đau đầu.
Người nóng dần lên, tim đập nhanh và thở gấp hơn.
Hoa mắt, chóng mặt.
Khó thở, tim đập nhanh.
Câu 27. Để tạo niềm vui và sự thư giãn, chúng ta có thể:
Dành thời gian cho gia đình, bạn bè.
Dành thời gian cho gia đình, bạn bè. Thử làm một điều mới mẻ.
Dành thời gian cho gia đình, bạn bè, cho những sở thích cá nhân. Thử làm một điều mới mẻ.
Không làm gì
Câu 28. Câu thành ngữ, tục ngữ nào nói về sự tức giận?
Cả giận mất khôn.
Đổ thêm dầu vào lửa.
Lá lành đùm lá rách.
Nhất quỷ nhì ma.
Câu 29. Khi bị căng thẳng trong công việc, học tập, chúng ta nên làm gì?
Cố gắng hoàn thành công việc nhanh nhất có thể.
Dừng mọi công việc đang làm và nghỉ ngơi thư giãn.
Ăn thật nhiều.
Nhờ người làm hộ.
Câu 30. Chúng ta cần phải làm gì để có thể kiểm soát sự nóng giận?
Hít vào thật sâu, thở ra thật chậm.
Tập trung nghĩ đến những điều tích cực.
La thật to
Hít vào thật sâu, thở ra thật chậm. Tập trung nghĩ đến những điều tích cực.
Câu 31. Tại sao việc điều hoà hơi thở có thể giúp giảm cơn nóng giận?
Khi tập trung vào hơi thở, bản thân sẽ không chú ý đến những việc trước đó.
Khi điều hoà hơi thở, chúng ta sẽ bị phân tâm.
Khi điều hoà hơi thở, chúng ta điều hoà nhịp tim và vì thế sẽ bình tĩnh lại.
Khi tập trung vào hơi thở, bản thân sẽ không chú ý đến những việc trước đó, chúng ta điều hoà nhịp tim và vì thế sẽ bình tĩnh lại.
Câu 32. Theo thời gian biểu, sau khi học về em sẽ giúp mẹ dọn dẹp nhà cửa. Nhưng về đến nhà em mở tivi ra xem và không muốn làm gì? Em cần làm gì để mình có kỉ luật hơn và thực hiện đúng thời gian biểu.
Em có thể đặt chuông nhắc thời gian biểu.
Suy nghĩ đến những vấn đề có thể xảy ra khi bản thân mải xem ti vi và không làm việc.
Nhờ người thân trong gia đình: ông bà, bố, anh chị em,... trong nhà nhắc nhở.
Tất cả các phương án trên.
Câu 33. Bố dặn em không nên uống nước đá vì sẽ hỏng răng và viêm họng. Tuy nhiên em đang rất khát nước và phá lệ. Em nên làm gì để hiện mình là người biết nghe lời và làm theo điều tốt.
Không cần quan tâm và tiếp tục uống nước đá.
Em nên đi uống nước ấm và lên mạng tìm hiểu các tác hại của việc uống nước đá.
Giả vờ nghe lời và chỉ uống nước đá khi bố không nhìn thấy.
Không có đáp án nào đúng.
Câu 34. Niềm vui, sự thư giãn sẽ đem đến những lợi ích gì cho con người?
Là cách chăm sóc đời sống tinh thần rất hiệu quả.
Giúp chúng ta nghỉ ngơi sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.
Giúp kéo dài tuổi thọ, đem đến nguồn sinh lực mới cho con người.
Tất cả các phương án trên.
Câu 35. Đâu là tính cách tạo sự thuận lợi khi học tập ở môi trường mới?
Đố kị, ganh đua.
Vui vẻ, hoà đồng.
Tự tin, nhanh nhẹn,thân thiện. Vui vẻ, hoà đồng.
Tự tin, nhanh nhẹn,thân thiện.
Câu 36. Ở môi trường học mới chúng ta cần phải:
Luôn thân thiện với bạn bè và thầy cô
Chơi một mình không cần chào hỏi thầy cô giáo.
Không nên giao tiếp với bạn bè bè mới.
Không tham gia hoạt động cùng bạn bè.
Câu 37. Đâu là những tâm lí thường thấy ở lứa tuổi học sinh?
Nóng giận, dễ bực bội.
Thiếu tự tin, hay cáu gắt.
Nóng giận, dễ bực bội. Thiếu tự tin, hay cáu gắt. C. Buồn, vui vô cớ.
Thiếu tự tin, hay cáu gắt. Buồn, vui vô cớ.
Câu 38. Đâu là việc làm phù hợp để điều chỉnh cảm xúc, thái độ của bản thân?
Nghĩ đến điều tích cực , hít sâu, thở ra nhẹ nhàn lấy lại bình tĩnh và mở lòng chia sẻ với bạn bè người thân..
Giữ những cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực trong đầu.
Tìm một chỗ thật kín đáo để trốn.
Nói thật nhiều khi đang bực tức.
Câu 39. Theo em, sở thích có quan trọng không? Vì sao?
Có, vì ai cũng cần thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn.
Không, vì nó sẽ chiếm rất nhiều thời gian, gây mất tập trung.
Có, vì nó sẽ giúp chúng ta cân bằng giữa việc học và việc chơi, giúp việc học trở nên hiệu quả hơn.
Không biết
Câu 40. Nguyên nhân nào tạo nên sự thay đổi trong tâm lí lứa tuổi học sinh?
Do tự bản thân mỗi người.
Do sự thay đổi của môi trường sống.
Tuổi dậy thì, hệ cơ xương, thần kinh,... phát triển không đồng bộ nên dễ gây cáu giận, mệt mỏi.
Do gia đình tác động.
Câu 42. Đâu không phải là cách để kiểm soát cảm xúc?
Điều chỉnh hành động cơ thể.
Uống thật nhiều nước.
Suy nghĩ tích cực.
Hít vào thật sâu, thở ra thật đều.
Câu 43. Thế nào là kỉ luật?
Là đức tính, sự rèn luyện để sửa chữa những sai trái, tạo khuôn nếp, giúp chúng ta thực hiện mọi thứ hoàn hảo hơn, và tạo động lực thúc đẩy theo đuổi được mục tiêu tới cuối cùng.
Là một đức tính quý báu của con người.
Là sự rèn luyện có nề nếp.
Là nếp sống, tác phong cứng nhắc, khô khan.
Câu 43. Đâu là mong muốn chính đáng của bản thân trong quan hệ với mọi người xung quanh?
Mong muốn bạn bè giúp đỡ, hỗ trợ cư xử tốt với nhau.
Mong muốn bạn chỉ đổi xử tốt với một mình mình.
Mong muốn bạn luôn chủ động xin lỗi sau khi cãi nhau.
Mong muốn bạn luôn phải tha thứ cho mình.
Câu 44. Bước đầu tiên cần làm khi kiểm soát sự lo lắng là:
Xác định vấn đề mà em lo lắng.
Xác định nguyên nhân dẫn đến lo lắng.
Đề xuất cách giải quyết vấn đề.
Đánh giá hiệu quả của biện pháp đã sử dụng.
Câu 45. Thế nào là kỉ luật?
Là đức tính, sự rèn luyện để sửa chữa những sai trái, tạo khuôn nếp, giúp chúng ta thực hiện mọi thứ hoàn hảo hơn, và tạo động lực thúc đẩy theo đuổi được mục tiêu tới cuối cùng.
Là một đức tính quý báu của con người.
Là sự rèn luyện có nề nếp.
Là nếp sống, tác phong cứng nhắc, khô khan.
