NEW
Font size
WorksheetsPenjas Kelas 7
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Induk organisasi bola voli nasional adalah ..
PASI
PSSI
PBVSI
PBSI
Ukuran lapangan bola voli adalah ...
9 x 12 m
12 x 18 m
12 x 6 m
9 x 18 m
Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis ,block, maupun usaha memblock disebut ...
Goal keeper
Libero
Tosser
Smasher
Servis dalam bola voli diartikan sebagai ...
Memblock serangan lawan
Pukulan permulaan
Tanda dimulainya suatu permainan
Syarat dalam permainan
Pada dasarnya tinggi net untuk bola voli putri adalah ...
2.22 m
2.23 m
2.24 m
2.21 m
Ukuran tinggi net pada bola voli untuk putra dan putri adalah ...
Putra: 2,43 m dan putri: 2,24 m
Putra: 2,34 m dan putri: 2,14 m
Putra: 2,42 m dan putri: 2,25 m
Putra: 2,42 m dan putri: 2,14 m
Pemain yang bertugas mengumpan bola ke teman-temannya dan mengatur jalannya permainan dinamakan ...
Defender
Libero
Tosser
Striker
Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah…
Bola Kasti
Bola Basket
Bola Kaki
Futsal
Lamanya permainan bola kasti ....
2 x 30/40 menit
2 x 20/30 menit
2 x 10/20 menit
2 x 40/50 menit
Teknik dasar permainan bola kasti adalah…
Menendang, menyundul
Menyundul, menggiring
Melempar, menangkap, memukul
semua jawaban salah
Permainan kasti melatih keterampilan melempar, menangkap, dan memukul, namun harus diperhatikan pula gerakan pendukung seperti …….
mendorong, menarik dan berputar
berlari, berjalan, dan lompat
percaya diri, disiplin, dan kerjasama
strategi memenangkan pertandingan
Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sehingga masih memiliki cadangan tenaga untuk menjalankan kiprah berikutnya disebut....
kesehatan jasmani
kebugaran jasmani
kekuatan fisik
ketahanan fisik
Lari menuruni bukit (down hill) merupakan salah satu latihan kecepatan untuk melatih.....
kecepatan frekuensi gerak tangan
kecepatan frekuensi gerak kaki
kecepatan frekunesi gerak badan
kekuatan otot
Berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali….
menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar
menahan bola menggunakan tangan
menahan bola menggunakan dada
Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah…
75 m – 90 m
64 m – 75 m
80 m – 95 m
100 m – 110 m
Berikut ini merupakan jensi-jenis olahraga permainan bola kecil, kecuali….
tenis meja
sepak bola
softball
rounders
Melakukan awalan dengan langkah ancang-ancang lebar dan datar merupakan salah satu cara melakukan....
smash
umpan
menyerang
pertahanan
ukuran bola kaki menurut FIFA adalah ...
berdiameter 21 – 22.5 cm
berdiameter 20 – 21.5 cm
berdiameter 23 – 24.5 cm
berdiameter 22 – 23.5 cm
permainan yang terdapat di gambar adalah ...
kasti
softball
tenis meja
basket
Ketika mengambil napas pada renang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke …
Atas
Bawah
Samping
Depan
