wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK X

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Induk organisasi sepak bola nasional adalah …..

a)

PBSI

b)

PSSI

c)

PVSI

d)

PERBASI

e)

VIVA

2.

Ukuran standar lapangan sepakbola internasional adalah ….

a)

45 m x 90 m

b)

64 m x 75 m

c)

90 m x 120 m

d)

75 m x 110 m

e)

120 m x 135 m

3.

Pertandingan sepakbola terdiri atas …….babak.

a)

1 babak

b)

2 babak

c)

3 babak

d)

4 babak

e)

5 babak

4.

Beberapa hal berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar dalam olahraga sepak bola adalah …..

a)

Passing

b)

Dribbling

c)

Heading

d)

Smash

e)

Tackling

5.

Pada pelaksanakan teknik dasar heading dalam sepakbola, perkenaan bola yang benar adalah pada …..

a)

Kepala bagian atas

b)

Kepala bagian kening

c)

Kepala bagian belakang

d)

Kepala bagian samping

e)

Semaunya

6.

Serangan pertama dalam olahraga bola voli adalah …..

a)

Service

b)

Smash

c)

Block

d)

Heading

e)

Passing

7.

Gerakan yang bertujuan membendung serangan lawan dalam olahraga bola voli dinamakan …..

a)

Service

b)

Smash

c)

Block

d)

Heading

e)

Passing

8.

Yang tidak termasuk dalam tahapan melakukan smash adalah ...

a)

Langkah awalan

b)

Langkah untuk meloncat 

c)

Memukul bola

d)

Berlari menghampiri net

e)

Langkah mendarat

9.

Pada dasarnya tinggi net untuk bola voli putri adalah ...

a)

2.22 m

b)

2.24 m

c)

2.34 m

d)

2.42 m

e)

2.44 m

10.

Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu ...

a)

15 really point

b)

30 really point

c)

25 really point

d)

22 really point

e)

20 really point

11.

Lama permainan bola basket terbagi menjadi …..kuarter.

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

e)

Lima

12.

Satu tim dalam permainan bola basket yang bermain dilapangan terdiri atas ...

a)

Tiga orang

b)

Empat orang

c)

  Lima orang

d)

Tujuh orang

e)

Sebelas orang

13.

Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...

a)

Slam dunk

b)

Rebound

c)

Pivot

d)

Dribbling

e)

Sliding

14.

Point yang diperoleh pada saat seorang pemain basket berhasil memasukkan bola ke dalam ring yang diawali dengan gerakan melangkahkan kaki dua kali lalu melompat sambil melempar bola ke dalam ring adalah ...

a)

2 point

b)

1 point

c)

  4 point

d)

3 point

e)

6 point

15.

Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ...

a)

PERBASI

b)

NBA

c)

IBL

d)

PSSI

e)

FIBA

16.

Permainan beregu yang mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha untuk memasukkan bola ke gawang lawan dengan menggunakan tangan adalah pengertian ...

a)

Bola bakset

b)

Bola voli

c)

Bola tangan

d)

Bola kaki

e)

Softball

17.

Ukuran lapangan bola tangan adalah ...

a)

40 m x 20 m

b)

50 m x 30 m

c)

60 m x 40 m

d)

70 m x 50 m

e)

90 m x 45 m

18.

Ukuran gawang bola tangan adalah ...

a)

4 m x 3 m

b)

3 m x 2 m

c)

5 m x 4 m

d)

6 m x 5 m

e)

7 m x 2,5 m

19.

Permainan bola tangan untuk putra dimainkan selama ...

a)

2 x 30 menit

b)

4 x 10 menit

c)

2 x 45 menit

d)

2 x 20 menit

e)

2 x 15 menit

20.

Yang tidak termasuk teknik dasar bola tangan adalah ...

a)

Dribbling

b)

Shooting

c)

Passing

d)

Jumping

e)

Catch

21.

Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut …

a)

Servis

b)

Smash

c)

Dropshot

d)

Netting

e)

Backhand

22.

Latihan yang pertama-tama dilakukan dalam menerapkan pola pukulan dalam bulutangkis adalah …

a)

Permainan net yang tipis-tipis

b)

Pukulan silang dan lob

c)

Pukulan yang dapat mematikan lawan

d)

Pukulan yang sederhana

e)

Pukulan yang kompleks

23.

Underhand disebut pula …

a)

Pukulan dari samping

b)

Pukulan dari bawah

c)

Pukulan dari atas

d)

Pukulan lob

e)

Pukulan maut

24.

Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah …

a)

10 m

b)

100 m

c)

1000 m

d)

1600 m

e)

3000 m

25.

Urutan aba-aba pada lari jarak pendek adalah …..

a)

Perhatikan, siap, mulai

b)

Bersedia, siap, mulai

c)

Bersedia, siap, ya

d)

Bersedia, siap, lari

e)

Awas, siap, ya