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Alimentação

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

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1.

Para fazer uma refeição saudável devo escolher:

a)

Sopa, salsichas, arroz e mousse de chocolate.

b)

Pão com manteiga, frango estufado, arroz e iogurte.

c)

Sopa, salmão com arroz de cenoura e maçã.

d)

Canja, batatas fritas com panados e pera.

2.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Fibras

b)

Vitaminas

c)

Glícidos

d)

Minerais

3.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Lípidos

b)

Minerais

c)

Glícidos

d)

Fibras

4.

Alimentos processados são...

a)

todos os de origem animal.

b)

os industrializados.

c)

os naturais.

d)

todos de origem vegetal.

5.

Os legumes e frutas são ricos em ...

a)

vitaminas e fibras.

b)

prótidos.

c)

glícidos.

d)

lípidos.

6.

O peixe e a carne são ricos em ...

a)

hidratos de carbono.

b)

minerais.

c)

proteínas.

d)

fibras.

7.

Qual é a função das proteínas?

a)

Energética

b)

Reguladora e protetora.

c)

Plástica.

d)

Transporte.

8.

Qual é a função dos lípidos?

a)

Energética e plástica.

b)

Reguladora.

c)

Plástica.

d)

Transporte.

9.

Qual é a função das vitaminas?

a)

Energética e plástica.

b)

Reguladora.

c)

Plástica.

d)

Reguladora e energética.

10.

Na pirâmide alimentar os alimentos que devemos consumir em menor quantidade estão...

a)

Na base da pirâmide

b)

No meio da pirâmide

c)

No topo da pirâmide.

d)

em todos os estratos da pirâmide.

11.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Lípidos

b)

Vitaminas

c)

Fibras

d)

Glícidos

12.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Glícidos

b)

Prótidos

c)

Fibras

d)

Vitaminas

13.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Vitaminas

b)

Glícidos

c)

Fibras

d)

Lípidos

14.

Uma doença provocada pela falta de vitamina C pode ser...

a)

Raquitismo

b)

Anemia

c)

Obesidade

d)

Escorbuto

15.

Escolha a bebida mais saudável.

a)
b)
c)
d)
16.

Destes quatro alimentos, qual parece ser o que mais contribui para o crescimento saudável do corpo?

a)
b)
c)
d)
17.

Qual destes alimentos pode comer em maior quantidade?

a)
b)
c)
d)
18.

Qual destes alimentos é mais rico em vitaminas?

a)
b)
c)
d)
19.

Qual é o acompanhamento que deve entrar em todos os pratos?

a)
b)
c)
d)
20.

Não devemos abusar de…

a)
b)
c)
d)
21.

Devemos beber água, porque...

a)

é uma bebida saudável e econômica.

b)

é a melhor bebida para repor os líquidos no nosso corpo.

c)

é a melhor bebida.

d)

todas as respostas estão certas.

22.

Uma consequência de uma má alimentação é...

a)

a obesidade.

b)

O rejuvenescimento

c)

o reumatismo.

d)

a insônia.

23.

Qual a substância mais simples que constitui os alimentos?

a)

açúcar

b)

nutrientes

c)

gordura

d)

corantes

24.

Os nutrientes plásticos são utilizados para:

a)

respirar e saltar

b)

regulação das reações dos organismos

c)

a preservação de doenças

d)

reparação de células e tecidos

25.

Indica qual das ementas é mais saudável para o teu almoço?

a)

Ementa 1

b)

Ementa 2