wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENJASKES

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan terkena hukuman . . .

a)

Tendangan penalti

b)

Tendangan bebas langsung

c)

Tendangan bebas tidak langsung

d)

Tendangan sudut

2.

Sikap otot lehar yang benar dalam teknik dasar menyundul bola adalah

a)

di keraskan

b)

di kendorkan

c)

di lenturkan

d)

di lemaskan

3.

Tampilan telapak tangan pada saat melakukan servis bola voli adalah

a)

bagian atas bola

b)

bagian depan bola

c)

bagian samping bola

d)

bagian bawah bola

4.

Arah yang benar untuk melakuan smash agar masuk kedalam lapangan lawan dan mendapatkan poin adalah

a)

ke atas agak ke belakang

b)

ke atas ke samping

c)

ke arah bawah

d)

ke atas agak lurus

5.

Sentuhan bola yang tetap untuk melintasi net dalam permainan bola voli yakni begian

a)

pergelangan tangan sampai sikut

b)

genggaman tangan

c)

pada sikut

d)

lengan bagian atas

6.

Cara untuk membuat awalan dalam lompat jauh adalah

a)

langkah melebar

b)

dibawa dengan jalan secepat-cepatnya

c)

diawal dengan lari selambat -lambatnya

d)

lari secepat-cepatnya

7.

Di samping adalah permainan bola

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

bola voli

d)

bola meja

8.

Salah satu posisi pemain dalam bola basket yang bertugas mencetak point dan memasukkan bola kedalam ring lawan adalah

a)

forward

b)

defense

c)

playmaker

d)

b dan c benar

9.

Pemain dalam perminan softball yang bertugas menangkap bola adalah

a)

first baseman

b)

catcher

c)

pitcher

d)

short stop

10.

Dalam permainan softball, posisi tangan saat memegang tongkat/stick kayu adalah

a)

dipegang erat dengan kedua tangan rapat

b)

dipegang erat dengan satu tangan

c)

kedua tangan saling berpegangan

d)

salah satu tangan memegang tangan yang lain

11.

Pukulan awal untuk memulai permainan pada bulutangkis disebut

a)

smash

b)

lab

c)

dropshot

d)

servis

12.

Pada gerakan spesifik servis panjang forehand berat badan bertumpu pada

a)

depan

b)

belakang

c)

kedua kaki sejajar

d)

kedua kaki bersilang

13.

Jenis start yang dipergunakan dalam perlombaan jalan ceoat adalah start

a)

berdiri

b)

panjang

c)

jongkok

d)

pendek

14.

Berikut ini yang termasuk nomor jarak pendek adalah

a)

5000m

b)

400m

c)

800m

d)

1000m

15.

Manfaat kebugaran jasmani bagi seseorang adalah

a)

hilangnya kesakitan saat terjadi cedera

b)

terhindar dari kelelahan yang berarti saat beraktivitas

c)

terhindar dari cidera otot tiba-tiba

d)

terhindar dari penyakit berat