Font size
Worksheetsاللياقة والثقافة الصحية
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
من أمثلة الأمراض غير المعدية
داء السكري
ارتفاع ضغط الدم
داء السرطان
جميع ما سبق
أبعاد النشاط البدني هي
الشدة المدة التنفس
التكرار الطقس الشدة
الشدة التكرار المدة
المدة المنتظم الغير منتظم
يكون الوزن مثالي عندما تساوي الطاقة المصروفة الطاقة المدخلة
صواب
خطأ
اكثر من خيار
من عوامل زيادة الوزن والسمنة
زيادة الخمول البدني
الغذاء الصحي
عامل وراثي
زيادة استهلاك الطعام
ما هي وظائف الغذاء؟
"لماذا نأكل؟"
امداد الجسم بالطاقة
الوقاية من الامراض
لزيادة لوزن
النمو والبناء
تصنف المحددات الصحية الى.....مجموعات اساسية
4
6
5
7
ما هو مفهوم الضغوط النفسية؟
الراحة والاستقرار
مشاعر وسلوكيات ايجابية
زيادة اعباء الحياة ومتطلباتها التي تتراكم على الفرد وتؤثر عليه
اعباء في الحياة يجب تجاهلها ولا تؤثر
اي مما ياتي من منتجات التبغ؟
الورق
الكحول
السجائر
الاسمدة
كدما هي المرحلة التي يعتاد فيها الجسم والدماغ على المادة فيقل شعور المتعة ويلجأ المتعاطي زيادة الجرعة؟
الرغبة
التحمل
التعاطي المنتظم
الادمان
ما هي المهارة التي تساعد الفرد على رفض المشاركة في ممارسات لا يرغب بها؟
الموافقة
الانقياد
الرفض
الهجوم
