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WorksheetsGINÁSTICA DE SOLO
Total questions: 11
Worksheet time: 8mins
Qual das capacidades físicas abaixo indicadas identifica a ginástica?
Flexibilidade
Velocidade
Agilidade
resistência
Qual das imagens corresponde ao apoio facial invertido?
Qual das imagens refere um elemento gímnico de equilíbrio que aprendeste nas aulas de educação física?
Qual é a definição correta para a execução do rolamento á frente engrupado (cambalhota para a frente)?
Posição inicial: pés afastados, joelhos estendidos e unidos, tronco ligeiramente inclinado à frente, ventre encolhido, queixo junto ao peito, braços estendidos e no prolongamento do tronco.
Posição inicial: pés juntos, joelhos fletidos e unidos, tronco ligeiramente inclinado à frente, ventre encolhido, queixo junto ao peito, braços estendidos e no prolongamento do tronco.
Iniciar o rolamento com um salto para a frente, rolar o corpo e sair com pernas afastadas
Rolar o corpo para trás com as mãos atrás da cabeça.
Como se chama o elemento gímnico que faz uma passagem das mãos e pés no chão invertendo a posição vertical para invertida??
Rolamento para a frente
Rolamento à retaguarda
roda
ponte
Como se chama o exercício que tens de realizar na aula de ginástica que exige que uses pelo menos 5 elementos gímnicos obrigatórios num tapete comprido.
Circuito de ginástica
Esquema gímnico
Variantes de ginástica
Sequência Gímnica
Quais são os elementos gímnicos obrigatórios falados na aula de educação física?
Roda
Pino de cabeça
Rodada
Avião
pivot
Roda
Rolamento á frente
Rolamento à retaguarda
Pino de cabeça
Avião
Vela
Avião
Roda
Rolamento á frente
Rolamento atrás
Pino de braços
Rolamento á frente
Rolamento à retaguarda
Avião
Ponte
Roda
Qual é o movimento que os atletas realizam antes de entrar no tapete?
Cumprimentam com uma vénia o Juíz
Fazem uma rotação
Elevam os braços para cima com uma postura correta e elegante
Fazem um sorriso para o juíz e acenam com a mão
Como defines a ginástica?
Qual o nível de 2 a 5 que achas que devias ter na unidade de ginástica de solo, um aluno que só consegue executar o rolamento á frente, o avião e a vela?
2
3
4
5
Qual o nível de 2 a 5 que achas que mereces a ginástica? Justifica.
