Asam lambung bisa naik kembali ke esofagus terutama setelah makan.

Akibatnya, asam lambung bisa naik kembali ke esofagus terutama setelah makan.

Asam lambung naik atau acid reflux bisa terjadi kapan saja dan menyebabkan rasa tidak nyaman di ulu hati hingga tenggorokan.

Cara mencegah asam lambung naik bisa dengan mengubah pola makan hingga menyiasati siklus tidur.

Beberapa penelitian menyebut mengunyah permen karet dapat menurunkan kadar asam di esofagus.

Permen karet mengandung bikarbonat yang efektif meningkatkan produksi saliva.

Meski demikian, ini hanya merupakan cara mencegah asam lambung naik bukan cara untuk meredakannya.

Jika cokelat termasuk salah satu camilan favorit penderita GERD, sebaiknya pertimbangkan untuk menghindari atau setidaknya menguranginya.

Sebuah penelitian menyebut mengonsumsi sirup cokelat sebanyak 120 ml dapat membuat otot pembatas esofagus dan perut menjadi lebih lemah.