WorksheetsCUIDEM LA NOSTRA SALUD
Total questions: 29
Worksheet time: 17mins
Què són els nutrients?
Són els aliments que es troben a la natura.
Són substàncies que es troben en els aliments.
Els principals tipus de nutrients són:
Llegums
Greixos
Hidrats de Carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Els greixos ens aporten
Materials que ens ajuden a crèixer.
Energia
Són substàncies imprescindibles que ens ajuden a estar sans
Els hidrats de carboni ens aporten
Materials que ens ajuden a crèixer.
Energia
Són substàncies imprescindibles que ens ajuden a estar sans
Les proteïnes ens aporten
Materials que ens ajuden a crèixer.
Energia
Són substàncies imprescindibles que ens ajuden a estar sans
Les vitamines i les sals minerals
Materials que ens ajuden a crèixer.
Energia
Són substàncies imprescindibles que ens ajuden a estar sans
Marca quin nutrient ens aporta
Greixos
Hidrats de carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Marca quin nutrient ens aporta
Greixos
Hidrats de carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Marca quin nutrient ens aporta
Greixos
Hidrats de carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Marca quin nutrient ens aporta
Greixos
Hidrats de carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Marca quin nutrient ens aporta
Greixos
Hidrats de carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Marca quin nutrient ens aporta
Greixos
Hidrats de carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Marca quin nutrient ens aporta
Greixos
Hidrats de carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Marca quins nutrients ens aporta majoritàriament
Greixos
Hidrats de carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Marca quins nutrients ens aporta majoritàriament
Greixos
Hidrats de carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Marca quin nutrient ens aporta
Greixos
Hidrats de carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Marca quin nutrient ens aporta
Greixos
Hidrats de carboni
Proteïnes
Vitamines i sals minerals
Què és una dieta equilibrada?
És la que ens aporta la quantitat adequada de cada nutrient.
És la que ens aporta sols vitamines i sals minerals que ens ajuden a estar sans.
És la dieta que ens aporta sols hidrats de carboni i proteïnes que ens aporta energia i materials per a crèixer.
Marca hàbits d'alimentació saludables
Menjar aliments variats.
Menjar sols aliments rics en vitamines i sals minerals
Hem de pendre aliments integrals.
Hem de pendre aliments que no siguen integrals
Marca hàbits d'alimentació saludables
Hem de consumir proteïna variada: d'origen animal i vegetal.
Hem de consumir sols proteïnes d'origen vegetal
En l'alimentació han de predominar els productes naturals o poc processats
En l'alimentació han de predominar els productes processats.
Cal evitar els aliments molt processats.
Marca les postures correctes
Marca les afirmació correctes sobre lús de les TIC
Utilitzar els aparells electrònics durant molt de temps ens pot afectar la vista.
Cal adoptar una postura correcta
Si utilitzem moltes hores el ratolí de l'ordinador podem sufrir d'anys al canell
Abusar de la consola afecta les mans
Si passem massa hores amb les TIC llevarem temps a fer esport i relacionar-nos amb els altres
Les TIC serveixen per
Estudiar
Comunicar-nos
Gaudir del temps lliure
Marca les postures correctes
Marca els aliments d'origen vegetal
Quins aliments no han de faltar en la nostra dieta?
Oli
Pasta, pa i creïlles.
Carn, peix i llegums
Fruites i verdures
Quins aliments hem de reduir al màxim?
Els aliments naturals
Els aliments poc processats
Els aliments molt processats
Per què és important mantindre una postura correcta?
Per a evitar dolors i lessions en l'esquena.
Per a evitar dolors i lessions als peus.
Què es TIC?
Tecnologies relacionades amb la informàtica i la comunicació
Tecnologies relacionales amb la dieta equilibrada.
Tecnologies relacionades amb els aliments integrals
