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WorksheetsRUTA SALUDABLE
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
Definición de salud según la OMS: “estado de completo bienestar físico, mental y _____, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
Psíquico
Sensorial
Social
¿Cuánto tiempo de actividad física diaria recomienda la OMS?
Con 5 minutillos más que suficiente.
Todo lo que el cuerpo aguante.
30 minutos
60 minutos
¿Cómo crees que ha sido tu participación en la ruta saludable?
Completamente participativa.
Bastante participativa
He participado con poco interés
He participado sin ningún interés.
¿Cuál es el principal objetivo de la Educación Física?
Cambiar de clase un rato
Aprender todo lo relativo a la anatomía del ser humano.
Aprender a realizar actividad de manera segura en todas las acciones, individuales o colectivas, para tener un estilo de vida activo.
Para un correcto equilibrio mental son necesarias...
las relaciones sociales.
una buena alimentación.
hacer todos los días sudokus,
¿Es correcta esta afirmación?: "Una alimentación equilibrada nos ayudará a tener un mejor rendimiento físico e intelectual. Come carne y pescado a la plancha, las cenas no abundantes ni ricas en grasas, controla el consumo frutas y verduras y consume diariamente caramelos, bollería industrial, etc.
SÍ
NO
Ante un accidente ¿cuál es el primer paso que debemos dar?
Aplicar RCP
Avisar al 112
Proteger
Socorrer
¿Qué cantidad mínima de líquido debemos beber a lo largo del día?
1.5 l
2 l
2,5 l
1 l
¿Cuál de las siguientes "no" es una recomiendación saludable?
Mantener adecuadas posturas corporales.
Dormir al menos 8 horas
Aseo diario, sobre todo después de realizar actividad física.
Beber al menos 1 litro de refrescos sin azúcares añadidos.
