Worksheetsالتمرينات بالشريط
Total questions: 4
Worksheet time: 2mins
Name
Class
Date
1.
من أي مفصل تتم حركات الأرحجات ؟
a)
من مفصل الكتف
b)
من مفصل الرسغ
c)
من مفصل المرفق
d)
من مفصل الرسغ والكتف
2.
لماذا يجب أن نربط بين مختلف حركات التمرينات بالشريط ؟
a)
لتهيئة الجسم
b)
للحصول على جملة حركية متناسقة
c)
للأنتهاء بسرعة من التدريبات
d)
لتكوين تمرينات غير متناغمة
3.
تنقسم التمرينات بالشريط الى
a)
أرحجة ودوران الذراعين بالشريط -دروان الشريط حول نفسه على شكل دوامة
b)
أرجحة ودروان الذراعين بالشريط - تموج الشريط - رفرفة الشريط
c)
أرحجة الذراعين بالشريط - دوران الذراعين بالشريط - تموج الشريط - دوران الشريط حول نفسه ع شكل دوامة- رفرفة الشريط
4.
يبلغ طول عصى الشريط بين
a)
80-60 cm
b)
50-70 cm
c)
80-90 cm
d)
50-90 cm
100 %
