Font size
WorksheetsZasady racjonalnego odżywiania się
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Porcja mięsa powinna wynosić:
Tyle co nasza pięść
Tyle co dłoń "bez palców"
Tyle co dwie dłonie złączone razem
Żadna z odpowiedzi nie jest prawidłowa
Piramida żywieniowa jest:
Ilustracją przedstawiającą surowce i produkty ze względu na pochodzenie
Ilustracją przedstawiającą zalecany przez specjalistów sposób odżywiania
Ilustracją przedstawiającą podział na żywności w zależności od przydatności kulinarnej
Które produkty spożywcze znajdują się u dołu piramidy żywieniowej?
Nabiał
Mięso, przetwory mięsne i jaja
Produkty zbożowe
Warzywa i owoce
Jakie produkty zbożowe są zalecane?
Wieloziarniste
Pełnoziarniste
Bezglutenowe
Należy je eliminować z diety
Nadmiar tłuszczów w diecie może wywołać:
anoreksję
otyłość
niedowagę
niedokrwistość
Co to jest anoreksja?
Jadłowstręt psychiczny
Inaczej otyłość 3 stopnia
Napady żarłoczności
Waga prawidłowa
Podstawowy objaw bulimi to...?
Objadanie się
Niechęć do jedzenia
Bóle pleców
Żadne z powyższych
Bilans energetyczny określa:
Ilość energii dostarczonej do organizmu w poszczególnych dniach
Różnicę wydatków energetycznych w ciągu poszczególnych dni
Sumę wydatków energetycznych ustroju
Różnicę między ilością energii przyjmowanej a wydalanej z organizmu
Wskutek długo utrzymującego się dodatniego bilansu energetycznego dochodzi do:
Tycia
Obniżonej odporności
Zmęczenia
Chudnięcia
Zaznacz czynniki mające wpływ na zapotrzebowanie organizmu na składniki pokarmowe
Wiek
Kolor oczu
Pora roku
Rozmiar stopy
Masa ciała
