50 aastat tagasi

Nüüdiaaegne ühiskond pakub üha rohkem võimalusi

Inimesed on tänapäeval väheliikuvaks muutunud, sest

Kas inimesel on loomupärane vajadus liikuda?

Meie tervis ja heaolu on otseselt seotud

Norras asuvatelt Alta kaljudelt võib leida aastatuhandeid vanu jooniseid, millel kujutatakse

Igasugune lihaste abil sooritatud liikumine, millega kaasneb energia kulutamine on

Kehaliseks aktiivsuseks on palju võimalusi.

Maksimaalne saavutusvõime+ eneseteostus=

Kehaliseks aktiivsuseks on palju võimalusi.

Heaolu+ kehalised võimed+ eneseteostus=

Kehaliseks aktiivsuseks on palju võimalusi.

Heaolu=

Lehte riisumine, puude ladumine, trepist üles-alla kõndimine, jalutamine, lume lükkamine on

Kehaline aktiivsus mõjutab kogu keha ja selle toimimist, samuti mõtlemist, tundeid ja suhteid

Kehaline aktiivsus paneb keha toimima teistmoodi kui puhkeolekus

Kehalise aktiivsusega seoses

Millise eluviisiga on tegemist?

Alar käib iga päev koolis jalgsi või rattaga. Igal hommikul enne kooli ja pärast tunde käib ta vähemalt pool tundi koeraga jalutamas või jooksmas.

Millise eluviisiga on tegemist?

Mirjamile meeldib väga käia üritustel, kus on palju rahvast ja tehakse koos sporti. Kevadel osalses ta maijooksul ja nüüd on ta plaani võtnud Tartu Maratoni lasteürituste sarja. Kuigi ta otseselt üheski trennis ei osale, käib ta tihti koos pere või sõpradega rattaga sõitmas, suustamas ja lihtsalt pargis sörkimas, et arendada vastupidavust ja nautida head enesetunnet.

Millise eluviisiga on tegemist?

Toomas sõidab iga päev kooli ja koolist koju bussiga. Pärast tunde veedab ta vaba aega peamiselt kodus arvutimängudega ja vahetevahel käib ka kinos.

Millise eluviisiga on tegemist?

Silja käib viis korda nädalas iluuisutamistreeningutel. Treeningutel arendab ta lisaks uisutamisoskusele ka jõudu, kiirust, vastupidavust, painduvust.

Vastupidavus, jõud, kiirus, painduvus, tasakaal, osavus, koordinatsioon on kehalised võimed. mida