загальний всебічний розвиток

загальний всебічний фізичний розвиток

загальний всебічний фізичний розвиток та самовдосконалення

самовдосконалення

4

8

6

5

8

4

6

5

4

9

6

7

1. вправи на колоді

2. вправи з м'ячем

3. вправи зі стрічкою

1. вправи без предметів

2. вправи з м'ячем

3. вправи з обручем

4. вправи з булавами

5. вправи зі стрічкою

6. вправи зі скакалкою

1. вправи без предметів

2. вправи з м'ячем

3. вправи на брусах

4. вправи на коні

1. вправи на колоді

2. вправи на коні

3 вправи на кільцях

4. вправи на брусах

5. вправи з обручем

1. вправи з м'ячем

2. вправи на коні з ручками

3. вправи зі стрічкою

1. вправи на колоді

1. вправи на кільцях

3. вправи без предметів

4. вправи на брусах

1. вправи з обручем

2. вправи зі скакалкою

3. вправи з м'ячем

4 вправи без предметів

5. вправи з булавами

1. в/в (вільні вправи)

2. вправи на колоді

3. вправи на р/в брусах

4. о/с (опорний стрибок)

1. вправи на коні з ручками

2. вправи на колоді

3. вправи на р/в брусах

1. вправи на перекладині

2. вправи на паралельних брусах

3. в/в (вільні вправи)

4. вправи на коні з ручками

1. в/в (вільні вправи)

2. о/с

3. вправи на коні з ручками

4. вправи на перекладині

5. вправи на кільцях

1. в/в (вільні вправи)

2. о/с (опорний стрибок)

3. вправи на коні з ручками

4. вправи на перекладині

5. вправи на кільцях

6. вправи на паралельних брусах

в Китаї

в Японії

в Древній Греції

в Америці

Лілія Подкопаєва

Ганна Безсонова

Катерина Серебрянська

Ірина Дерюгіна

ВИКЛАДАЧІ

ТРЕНЕРИ

ГІМНАСТИ

ГІМНАСІАРХИ