Font size
WorksheetsLatihan PAS PJOK kelas 1
Total questions: 45
Worksheet time: 27mins
Hal yang dilakukan sebelum berolahraga adalah ...
Pemanasan
Makan
Minum
Pemanasan dilakukan supaya...
Otot tidak sakit
Tidak bercanda
Rapi dalam barisan
Gerakan meliukkan badan dapat meniru gerakan ....
Pohon yang tertiup angin
Katak yang melompat - lompat
Kura - kura yang sedang berjalan
Gerak yang merupakan gerak cepat adalah ....
Berjalan
Berlari
Bercerita
Berjalan adalah contoh gerakan...
Lambat
Cepat
Sangat cepat
Saat bermain bakiak, kita harus menjaga ...
Kerapian
Kekuatan
Keseimbangan
Saat berjalan meniti balok langkahkan kaki secara ...
Cepat
Perlahan - lahan
Bersama - sama
Pandangan harus kedepan ketika sedang ....
Berjalan
Duduk
Berdiri
Pendinginan dilakukan setelah kita melakukan....
Olahraga
Makan
Bermain
Gerak bertumpu pada tangan akan melatih....
Keseimbangan
Kekuatan
Kecerdasan
Saat berlari posisi badan condong ke ....
Depan
Belakang
Samping
Posisi kaki saat melompat adalah ....
Ditekuk
Tegak
Lurus
Salah satu manfaat kita melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas olahraga adalah ...
Supaya badan terasa hangat
Mengurangi resiko terjadinya cidera
Menjaga agar tidak kelelahan
Berikut yang tidak terdapat gerak lompat adalah ...
Lompat tali
Balap karung
Ular naga
Lompat dan mendarat di bak pasir dilakukan dengan ....
Badan
Satu kaki
Dua Kaki
Sebelum berolahraga kita harus melakukan ...
(a)
Hal yang dilakukan setelah olahraga adalah (a)
Melompat - lompat adalah gerakan yang meniru (a)
Binatang yang lompatannya dapat ditiru
Ulat
Keong
Kelinci
Gerakan yang dilakukan setelah gerak melayang adalah....
Gerakan tolakan
Gerakan bersiap
Gerakan mendarat
Benda yang bisa dijadikan rintangan dalam permainan melompat adalah...
Sepatu
Buku
Kardus
Gerakan awal permainan lompat kardus adalah...
Berdiri tegak
Gerakan melayang
Gerak tolakan
Gerakan bertumpu pada tangan akan melatih....
Keseimbangan
Kekuatan
Kecerdasan
Gerakan bergantung akan melatih...
Keseimbangan
Kekuatan
Kecerdasan
Gerakan bertumpu pada satu kaki akan melatih...
Kekuatan
Keseimbangan
Kecerdasan
Gerakan pada gambar disebut gerak....
Duduk membentuk huruf 'v'
Sikap kapal terbang
Berdiri dengan satu kaki
Duduk dengan membentuk huruf 'V' akan melatih (a)
Berikut merupakan termasuk dalam gerakan keseimbangan, kecuali...
Tidur telentang kaki berjalan di udara
Duduk membentuk huruf 'V'
Renang
Gerakan tersebut adalah sikap...
Pesawat terbang
Burung bangau
Lilin
Sikap pesawat terbang dilakukan dengan mengangkat kaki ke...
(a)
Lari dapat menguatkan otot... dan...
(a)
Perhatikan gambar, gerakan pada gambar adalah gerakan...
Berlari
Melompat
Berjalan
Gerakan pada gambar merupakan gerakan...
Meliuk
Memutar
Menekuk
Gerakan pada gambar merupakan gerakan....
Memutar
Menekuk
Meliuk
Gerakan pada gambar merupakan contoh gerakan meniru...
(a)
Gerakan pada gambar merupakan gerakan.....
Meliuk
Menekuk
Memutar
Kegiatan yang dilakukan di pantai, yaitu....
Mencangkul
Berenang
Bersepeda
Berikut yang tidak termasuk gerakan keseimbangan adalah....
Renang
Sikap pesawat terbang
Duduk membentuk huruf 'V'
Senam yang dilakukan diatas lantai menggunakan alat bantu berupa matras adalah...
Senam irama
Senam aerobik
Senam lantai
Manfaat senam lantai adalah....
Membantu pertumbuhan badan
Melemaskan tulang
Mengurangi resiko cidera
Olahraga yang dilakukan di air yaitu...
Basket
Bulu tangkis
Renang
Masuk ke kolam renang harus....
Hati - hati
Tergesa - gesa
Buru - buru
Apa nama alat bantu renang? (a)
Salah satu cara menjaga keselamatan ketika berjalan di air yaitu dengan cara bergandengan (a)
Ketika di kolam renang, kita harus menjaga... diri dan orang lain.
Kesehatan
Kebersihan
Keselamatan
