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Alimentos e nutrientes

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

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1.

Um … é uma substância constituinte de um … necessária à manutenção da vida.

a)

nutriente […] glícido

b)

alimento […] nutriente

c)

glícido […] nutriente

d)

nutriente […] alimento

2.

Os nutrientes energéticos são usados pelo organismo

a)

para se proteger de doenças.

b)

como constituinte do corpo.

c)

durante a atividade física.

d)

para regular o seu bom funcionamento.

3.

São exemplos de nutrientes reguladores:

a)

vitaminas, minerais, fibras e água.

b)

prótidos, lípidos, minerais e água.

c)

vitaminas, minerais, lípidos e glícidos.

d)

água, prótidos, vitaminas e lípidos.

4.

Os … têm função plástica e reguladora e os … têm função energética.

a)

minerais […] prótidos

b)

glícidos […] prótidos

c)

lípidos […] minerais

d)

minerais […] glícidos

5.

São exemplos de alimentos ricos em proteínas:

a)

ovo, frango e tomate.

b)

salmão, frango e azeite.

c)

salmão, frango e ovo.

d)

frango, tomate e azeite.

6.

Os ... , como ... , são necessários em menor quantidade, mas desempenham funções importantes.

a)

macronutrientes (...) vitaminas e minerais

b)

micronutrientes (...) proteínas e vitaminas

c)

macronutrientes (...) proteínas e vitaminas

d)

micronutrientes (...) vitaminas e minerais

7.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Lípidos

b)

Vitaminas

c)

Fibras

8.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Lípidos

b)

Vitaminas

c)

Fibras

9.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Lípidos

b)

Vitaminas

c)

Minerais

10.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Glúcidos

b)

Proteínas

c)

Fibras

11.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Proteínas

b)

Lípidos

c)

Vitaminas

12.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Vitaminas

b)

Glúcidos

c)

Fibras

13.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Lípidos

b)

Minerais

c)

Glúcidos

14.

Que nutrientes estão relacionados com esta situação?

a)

Fibras

b)

Vitaminas

c)

Glúcidos

15.

Os alimentos são produtos, naturais ou manipulados pelo ser humano, que proporcionam ao organismo os nutrientes necessários.

a)

Verdade

b)

Falso

16.

As fibras e a água têm função reguladora.

a)

Verdade

b)

Falso

17.

As pessoas têm diferentes necessidades em nutrientes ao longo da sua vida.

a)

Verdade

b)

Falso

18.

Qual destes alimentos podes comer em maior quantidade?

a)
b)
c)
d)
19.

Qual destes alimentos é mais rico em vitaminas?

a)
b)
c)
d)
20.

O Manuel pratica atletismo regularmente, deve ter cuidado de ingerir ____ para evitar a desidratação,

a)

proteínas

b)

lípidos

c)

glúcidos

d)

água