WorksheetsUJIAN AKHIR SEMESTER PJOK KELAS 8 GANJIL
Total questions: 40
Worksheet time: 1hrs 20mins
1. Permainan sepak bola adalah permainan tim, ini berarti anggota tim harus berkontribusi dengan baik untuk menciptakan kemenangan. Jika permainan pertandingan tersebut tentu kita harus mempunyai tujuan agar meraih kemenangan. Tujuan apakah yang harus kita peroleh ...
A. Memasukan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan
B. Untuk mendapatkan pengalaman saja
C. Permainan yang banyak digemari
D. Untuk mendapatkan hadiah
2. Perhatikan gambar berikut ini, Kombinasi latihan gerak spesifik permainan bola voli dalam gambar adalah ….
A. Lempar bola, passing bawah ke atas
B. lempar bola, passing atas, passing bawah.
C. Shooting, passing bawah
D. Passing atas, passing bawah ke atas
3. Perhatikan gambar berikut ini, Variasi dan kombinasi latihan gerak spesifik permainan bola voli dalam gambar adalah ….
A. Passing bawah dan passing atas maju mundur
B. Lempar bola passing bawah dan passing atas maju mundur
C. Tangkap bola; passing atas;pasing bawah
D. Pass bawah; lempar tangkap bola
4. Perhatikan pernyataan berikut
1. Servis bawah 4. Passing atas melompat
2. Passing atas 5. Passing bawah samping kanan
3. Jump servis 6. Bendungan ( blok )
Termasuk dalam variasi gerak spesifik permainan bola voli ditunjukkan nomor ….
A. 1; 2; 3
B. 2; 3; 4
C. 3; 4; 5
D. 4; 5; 6
Akbar siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Aril 180 cm, dalam sebuah pertandingan Akbar satu tim dengan Rifaldi; Aril; Haikal, Bafiq dan Kiki Varel, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Bafiq, bola mengarah ke tengah lapangan dan Akbar melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Rifaldi namun sayang Rifaldi tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya dan coba diselamatkan oleh Aril dengan melakukan passing bawah kearah lapangan lawan.
Berdasarkan narasi diatas pemain yang melakukan gerak passing bawah sesuai peruntukannya dalam sebuah permainan bola voli adalah ….
A. Akbar
B. Rifaldi
C. Aril
D. Bafiq
6. Akbar siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Aril 180 cm, dalam sebuah pertandingan Akbar satu tim dengan Rifaldi; Aril; Haikal, Bafiq dan Kiki Varel, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Bafiq, bola mengarah ke tengah lapangan dan Akbar melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Rifaldi namun sayang Rifaldi tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya dan coba diselamatkan oleh Aril dengan melakukan passing bawah kearah lapangan lawan
Berdasarkan narasi pada soal diatas, pelajaran yang dapat diambil adalah ….
A. Selalu siap dalam sebuah permainan
B. Jangan memberi umpan yang terlalu tinggi
C. Posisi Varel harusnya menjadi seorang yang melakukan smash
D. Servis keras dapat ditahan dengan passing bawah
Akbar siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Aril 180 cm, dalam sebuah pertandingan Akbar satu tim dengan Rifaldi; Aril; Haikal, Bafiq dan Kiki Varel, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Bafiq, bola mengarah ke tengah lapangan dan Akbar melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Rifaldi namun sayang Rifaldi tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya dan coba diselamatkan oleh Aril dengan melakukan passing bawah kearah lapangan lawan.
7. Berdasarkan narasi pada soal diatas, Aril melakukan passing atas kearah lapangan lawan tujuan utamanya ….
A. Menyelamatkan permainan tim
B. Melakukan serangan awal
C. Melakukan gerak tipuan
D. Membantu Rajikin
Akbar siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola voli, tinggi Aril 180 cm, dalam sebuah pertandingan Akbar satu tim dengan Rifaldi; Aril; Haikal, Bafiq dan Kiki Varel, tim lawan melakukan servis atas dengan keras, di terima dengan passing bawah yang sangat baik oleh Bafiq, bola mengarah ke tengah lapangan dan Akbar melakukan passing atas tinggi untuk dapat dismash oleh Rifaldi namun sayang Rifaldi tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga telat melakukan pukulan dan bola melewati atas kepalanya dan coba diselamatkan oleh Aril dengan melakukan passing bawah kearah lapangan lawan.
8. Berdasarkan narasi pada soal di atas, Pemain yang tidak menggunakan gerak pesifik sesuai peruntukannya adalah ….
A. Akbar
B. Haikal
C. Kiki Varel
D. Aril
9. Perhatikan gambar berikut ini, Dalam permainan bola voli gambar dimaksudkan agar ….
A. Telapak tangan terbiasa dengan sentuhan bola
B. Sebelum servis seorang pemain memantul mantulkan bola ke lantai
C. Sebelum servis seorang pemain memantul mantulkan bola ke lantai
D. Agar pukulan jadi lebih keras
10. Pukul dropshot yang dilakukan dengan cara shuttlecock dipukul secara tegak lurus terhadap perkenaan pada raket dinamakan ….
A. Pukulan dropshot secara penuh
B. Pukulan dropshot dipotong
C. Pukulan dropshot di cambuk
D. Pukul dropshot lurus
11. Perhatikan gambar dan narasi di bawah
Langkahkan kaki kanan Anada jauh ke depan kanan bersamaan dengan gerak memukul forehand, lakukan dengan pengulangan sebanyak 8 kali, setiap selesai melakukan gerakan posisi kaki kembali seperti gambar.
Berikan penjelasan mengapa saat bergerak ke kiri melangkahkan kaki kanan?
A. Untuk daya tahan gerak
B. Untuk kecepatan gerak
C. Untuk kecepatan gerak
D. Untuk kekuatan pukulan
12. Perhatikan gambar berikut ini, Dalam permainan bulu tangkis servis backhand diatas posisi kaki ….
A. Sejajar
B. Depan belakang
C. Menyilang
D. Jinjit
13. Perhatikan pernyataan berikut
1. Servis atas 5. Servis backhand Panjang
2. Servis forehand pendek 6. Servis bawah
3. Servis forehand Panjang 7. Jump servis
4. Servis backhand pendek
Termasuk dalam variasi gerak spesifik servis bulu tangkis ditunjukkan nomor ….
A. 1, 2, 3, 4
B. 2, 3, 4, 5
C. 3, 4, 5, 6
D. 4, 5, 6, 7
14. Permainan rounders berasal dari negara….
A. Inggris
B. Belanda
C. Amerika
D. Indonesia
15. Perhatikan gambar dan narasi di bawah,
Langkahkan kaki Ananda jauh ke belakang bersamaan dengan gerak memukul forehand di atas kepala, lakukan dengan pengulangan sebanyak 8 kali, setiap selesai melakukan gerakan posisi kaki kembali seperti gambar.
Berikan penjelasan gerakan di atas untuk melatih ….
A. Pukulan forehand atas / Bawah
B. Pukulan forehand bawah
C. Pukulan backhand atas
D. Pukulan backhand atas
16. Perhatikan gambar berikut ini , dalam permainan bulu tangkis pukulan forehand dari bawah dengan arah bola jauh kebelakang seperti dalam gambar posisi letak kepala raket ….
A. Sejajar dengan grift
B. Diatas grift
C. Dibawah grift
D. Disamping grift
17. Yang bukan teknik melempar bola rounders di bawah ini adalah ….
A. Lemparan bola melambung
B. Lemparan bola mendatar
C. Lemparan samping
D. Lemparan menyusur tanah
18. Suatu teknik bertahan bertujuan untuk mematahkan serangan dalam bola voli disebut ...
A. Umpan
B. Smash
C. Bloking
D. Service
19. Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah ….
A. 2 pemain
B. 4 pemain
C. 6 pemain
D. 8 pemain
20. Jumlah pemain rounders masing-masing regu adalah ....
A. 7 pemain
B. 8 Pemain
C. 9 Pemain
D. 11 Pemain
21. Giliran untuk memukul dan menjaga setiap regu adalah ….
A. 1 Kali
B. 2 Kali
C. 3 Kali
D. 5 Kali
22. Pengertian visual dalam perlombaan lari sambung adalah...
A. Memberi atau menerima tongat dengan cara melihat
B. Memberi atau menerima tongkat dengan cara tidak melihat
C. Memberikan tongkat dengan satu tangan
D. Jawaban A dan B benar.
23. Apa yang maksud dengan lari sambung….
A. Perlombaan lari dilaksanakan secara bergantian atau beranting
B. Lari secara berkelompok
C. Lari secara perlahan-lahan
D. Jawaban C dan D benar
24. Posisi saat melakukan pukulan servis adalah ….
A. Dari tengah lapangan ke ujung lapangan
B. Dari tengah lapangan ke samping lapangan
C. Dari tengah lapangan ke belakang
D. Dari tengah lapangan ke depan lapangan
25. Tujuan Utama menerapkan pola serangan dalam pertandingan sepak bola adalah...
A. Tubuh sehat
B. Permainan menjadi kreatif
C. Masukkan bola ke gawang lawan
D. Pertahankan tujuan agar tidak kebobolan
26. Pada saat melakukan gerakan dengan menggunakan titik tumpu permainan basket itu bertujuan untuk. . . . . .
A. Dapat melindungi dari serangan
B. Menghindari serangan lawan
C. Mendekatkan bola ke keranjang lawan
D. Memperagakan teknik bertahan
27. Didalam olahraga lompat jauh ada tahapan-tahapan yang harus diperhatikan ….
A. Star, finish, tolakan, awalan
B. Mendarat, posisi, melayang
C. Lari Secara perlahan-lahan
D. Awalan, tolakan, posisi melayang pendaratan
28. Pada saat lawan mengubah posisinya serang dengan pukulan siku pada bagian ulu hatinya dengan tendangan samping. Gerakan ini merupakan pengembangan taktik ….
A. Menggoyahkan pertahanan lawan
B. Melakukan serangan pendahuluan
C. Pengembangan taktik tangkis serang
D. Pengembangan pukul hindar
29 Perhatikan gambar di bawah ini,
Cara memegang Bet Forehand yang benar untuk permainan Tenis Meja adalah ….
A. Pegangan Backhand
B. Pegangan Forehand
C. Pegangan Penholder
D. Jawaban A, B, dan C benar
30. Perhatikan gambar di bawah ini,
Gambar tersebut menunjukkan lapangan permainan ….
A. Tenis Meja
B. Bola Kasti
C. Bulu tangkis
D. Bola Ronders
31. Ketika lawan melangkah maju untuk menyerang, lakukan tendangan belakan. Gerakan ini merupakan pengembangan taktik….
A. Menggoyahkan pertahanan lawan
B. Melakukan serangan pendahuluan
C. Pengembangan taktik tangkis serang
D. Pengembangan pukul hindar
32. Sambut tangan lawan yang digunakan memukul dan tarik ke arah pukulan,bersamaan dengan serang lawan dengan lutut.
Gerakan ini merupakan pengembangan taktik….
A. Menggoyahkan pertahanan lawan
B. Melakukan serangan pendahuluan
C. Mengembangkan taktik bela serang
D. Mengelak dari pukulan lawan
33. Lakukan pukulan ke arah lipatan paha atau perut dengan tangan atau menendangnya ke arah lipatan paha. Gerakan ini merupakan pengembangan taktik….
A. Menggoyahkan pertahanan lawan
B. Melakukan serangan pendahuluan
C. Mengembangkan taktik bela serang
D. Mengelak dari pukulan lawan
34. Dalam melakukan serangan maupun pertahanan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah ….
A. Kuda-kuda
B. Sikap pasang
C. Pola langkah
D. Pola gerakan
35. 1. Berdiri posisi melangkah
2. Lepaskan bola saat tangan melewati paha
3. Ayunkan pemukul mendatar kearah bola
4. Pemukul dipegang dengan tangan kanan
5. Melempar bola menyusur tanah
Yang termasuk aktivitas memukul bola (rounder) adalah ….
A. 1, 2 dan 3
B. 2, 3 dan 4
C. 4, 5 dan 1
D. 1, 3 dan 4
36. Waktu yang digunakan dalam permainan rounder menggunakan peraturan yang telah di modifikasi adalah ….
A. 5 Ining
B. 10 Ining
C. 7 Ining
D. 3 Ining
37. Permainan rounder hampir sama dengan permainan ….
A. Kasti
B. Kiper
C. Pukul bola
D. Softball
38. Jumlah base yang harus di lalui pemain rounder sebanyak ….
A. 4 base
B. 5 base
C. 6 base
D. 7 base
39. Perhatikan gambar berikut.
Cara melakukan start jongkok yang benar untuk melakukan lari jarak pendek adalah ….
A. Start jongkok
B. Start berdiri
C. Start melayang
D. Jawaban A, B dan C benar
40. Berdasarkan gambar di bawah ini, tahapan yang benar untuk melakukan lompat jauh adalah ….
