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WorksheetsAlimentación saludable
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
¿Cuál es el escalón más pequeño de la pirámide de alimentos?
Prroteinas
Lacteos
Bollería y chuches
Verduras y frutas
¿A qué escalón de la pirámide pertenece el pescado?
Lacteos
Fruta y verduras
Hidratos de carbono
Proteínas
Al grupo de alimentos formado por el queso, los yogures y la mantequilla se conoce como los ...
(a)
¿Cada cuanto tiempo se recomienda tomar lácteos?
De 1 a 3 veces al día
Una vez al día
3 o 4 veces por semana
Una vez a la semana
¿Cuántas raciones diarias de frutas y verduras recomiendan los médicos?
3 raciones al día
5 raciones al día
2 raciones al día
Tantas como se quiera
La base de la pirámide nutricional está formada por las hidratos de carbono que hay que comer a diario
Falso
Verdadero
Cuando nacemos el 75% de nuestro cuerpo está compuesto de agua. Se reduce a un 60% cuando somos adultos
Verdadero
Falso
La deshidratación puede llegar a provocar muy diversos problemas. ¿Cuál de los siguientes no es provocado por la falta de agua?
Sequedad de la piel
Problemas digestivos
Fatiga
Gripe
¿Cuánta agua se recomienda beber al día?
No existe una recomendación universal
Depende de la alimentación, el clima y la actividad física
Se recomienda entre 2 y 3 litros diarios aproximadamente
A, B y C son correctas
¿Cuantas comidas crees que deben hacerse cada día?
Todas las que se quieran
Solo desayuno, comida y cena
Lo recomendable es hacer 5 comidas
Desayuno y cena es suficiente
