wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelaas 3 SMT 1

Total questions: 12

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan yang disertai penggunaan alat di sebut

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Non Manipulatif

2.

Yang bukan gerakan manipulatif

a)

Menangkap bola

b)

Melempar koin

c)

memukul bola

d)

melempar bola

3.

Menendang bola ada 3 cara , kecuali

a)

menggunakan punggung kaki

b)

menggunakan kaki bagian dalam

c)

menggunakan telapak kaki

d)

menggunakan kaki bagian luar

4.

Keadaan baik secara fisik , mental dan sosial adalah

a)

Sakit

b)

Sehat

c)

Damai

d)

Sejahtera

5.

Cara menjaga kesehatan tubuh yaitu dengan, kecuali

a)

makan makanan yang berlemak

b)

makan makanan yang bergizi

c)

makan makanan yang teratur

d)

istirahat yang cukup

6.

Setiap hari kita minum air putih sebanyak

a)

10 gelas

b)

9 gelas

c)

8 gelas

d)

7 gelas

7.

Makanan yang bergizi adalah makanan yang memiliki kandungan , kecuali

a)

karbohidrat

b)

protein

c)

vitamin

d)

besi

8.

3 contoh makanan yang mengandung KARBOHIDRAT seperti

a)

nasi

b)

minyak

c)

kentang

d)

roti

9.

3 contoh makanan yang mengandung PROTEIN yang bermanfaat membantu pertumbuhan dan memperbaiki sel yang rusak yaitu

a)

ikan

b)

mentega

c)

telur

d)

tahu

10.

3 contoh makanan yangmengandung LEMAK sebagai energi cadangan dan melarutkan vitamin adalah

a)

nasi

b)

minyak

c)

keju

d)

mentega

11.

2 contoh makanan yang mengandung VITAMIN yang mengatur metabolisme tubuh yaitu

a)

sayur

b)

air

c)

buah buahan

d)

keju

12.

Contoh mineral yang bermanfaat untuk proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh yaitu

a)

mentega

b)

air

c)

sayur

d)

nasi