Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

102-118 Дене шын

Total questions: 17

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Қажетті қозғалыс міндеттерін шешу, қозғалыс құрылымының негізгі жиынтығы дегеніміз:

a)

Қозғалыс техникасының негізі

b)

Қозғалыс техникасының бөлімі

c)

Қозғалыс техникасының негізгі бөлімі

d)

Қозғалыстың соңғы сатысы

e)

Қозғалыс техникасы

2.

Қозғалыс қызметінің уақыт бойынша сипаттамасы:

a)

Қозғалыс уақыты мен қарқыны

b)

Қозғалыс амплитудасы

c)

Қозғалыс күші

d)

Дене жолы және тұрағы

e)

Бағыты

3.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері:

a)

Қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері

b)

Ойын әдісі

c)

Жарыс әдісі

d)

Көрнекілік әдісі және жылдам ақпарат әдісі

e)

Психологиялық әдісі

4.

Дене жаттығуларын орындау барысындағы жүктеме  сипаттамасы:

a)

Ағзаның функционалдық және соған байланысты өзгеруі

b)

Орындалған жұмыстың сандық жиынтығы

c)

Орындалған жұмыс санының уақыт бірлігі

d)

Жаттығуды орындау барысындағы ағзаның белсенді, қосымша және қиындықтарды жеңу құны

e)

Спорттық жарыс тактикасы

5.

Қимыл ептiлiгi дегенiмiз не?

a)

Оқушының әрбiр қозғалысқа ықылас сала орындайтын қимыл әрекетi

b)

Оқушыларға тәсiл негiзiн үйрету, оны орындау

c)

Қимылды орындап көру танысу кезеңнiң бастапқы элементi

d)

Қимылды орындап, бастапқы қалыпқа келтiру

e)

Қимылды естiп қайталап айту

6.

Қимыл ептiлiгiнiң жетiлуi

a)

Қимыл әрекетiн орындау тәсiлi меңгертедi

b)

Қимылды орындап көру арқылы бiлу

c)

Қимылды естiп айту арқылы

d)

Қимыл әрекетiн меңгерудiң бастапқысы

e)

Қимылды орындап, бастапқы қалыпқа келтiру

7.

Тынығу аралықтарының жиiлiгi

a)

Сирек ұзақ тынығу аралығына қарағанда организмнiң қабiлеттiлiгi қысқарады.

b)

Оқушының әрбiр қозғалысқа ықылас сала орындайтын қимыл әрекетiн

c)

Оқушыларға тәсiл негiзiн үйрету, оны орындау

d)

Қимылды орындап көру танысу кезеңнiң бастапқы элементi

e)

Қимылды орындап көрген сайын

8.

Жоғары қимыл ептiлiгi

a)

Қимыл дағдысының жетiлу процесi шексiз

b)

Дағдының тәжiрибелiк құндылығы

c)

Дағдының қалыптасуы

d)

Қимыл дағдыларының ауысымы

e)

Қалыптасу процесiн көтеруiн

9.

Жылдамдық неше түрде пайда болады?

a)

Үш

b)

Көп

c)

Екi

d)

Жарты

e)

Бір

10.

Қозғалыс дағдысын қолданудың негізгі мазмұнын қамтамасыз ету:

a)

Қозғалысқа оқыту

b)

Дене қабілеттерін тәрбиелеу

c)

Ойлау қабілетін тәрбиелеу

d)

Сауықтыру міндеттерін шешу

e)

Ойды тәрбиелеу

11.

Дене тәрбиесі барысында қарастырылатын дене жаттығуы бірлестігінің ережесі:

a)

Қарапайымнан - күрделіге, оңайдан - қиындыққа

b)

Белгіліден – белгісізге

c)

Меңгеру

d)

Белгіліден - белгісізге, меңгеру

e)

Күрделіден – қарапайымға

12.

Адам денсаулығы дегенiмiз не?

a)

Жан-тән, көңiл-күйiнiң жоғары болуы, ауру сырқаудан сау болу

b)

Жарақаттану мен аурудың бұзылуы

c)

Жүйке жүйесiнiң қызметiнiң бұзылуы

d)

Денсаулықты сақтауға және нығайтуға арналған шараларды орындау

e)

Дұрыс тамақтану

13.

Салауатты өмiр тiршiлiгi туралы не айтамыз?

a)

Денсаулықты сақтауға және нығайтуға арналған шараларды орындау

b)

Дұрыс тамақтану

c)

Күнделiктi жаттығу жасау

d)

Денсаулықтың бұзылуы

e)

Жарақаттану мен аурудың бұзылуы

14.

Дене жаттығулары, сабақтары денсаулыққа әсерiн тигiзетiні не?

a)

Көңiл күйдiң жоғары, жақсы болуына әсер етедi

b)

Денсаулықты нығайтады

c)

Жұмыс iстеу қабiлетiн жоғарлатады

d)

Шаршаудың алдын алады

e)

Денсаулықты бұзады

15.

Күнiне неше рет тамақтану дұрыс?

a)

4 мәрте

b)

3 мәрте

c)

2 мәрте

d)

1 мәрте

e)

Қажет еткенше, неше рет

16.

Қиындық біртіндеп өсуді қамтамасыз ететін ереже:

a)

Қарапайым ережеден күрделіге

b)

Белгілі ережеден белгісізге

c)

Меңгеру

d)

Белгіліден белгісіз ережесі

e)

Оқуда - қиын, соғыста - оңай ережесі

17.

Дене дайындығы -

a)

Белгiлi бiр iс-әрекетке байланысты мақсатты орындауға бағытталған дене тәрбиесiнiң мамандандырылған процесi

b)

Қозғалыстарға үйретудың негiзгi мазмұнын қурайды, меңгередi

c)

Адам жеке өмiрiнiң ұзақ жолында өз денесi қызметiнiң табиғи қасиеттерi

d)

Бұл белгiлi бiр қызметке дене жағынан әзiр болудың қал жағдайы

e)

Бiр қызметке дене жағынан әзiр болудың қал жағдайы

Similar Resources on Wayground

Мемлекеттік органдардың қызметі

15 questions

Мемлекеттік органдардың қызметі

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Тест 10

12 questions

Тест 10

quiz

Worksheet

•

10th Grade

10 сынып Құқық негіздері БЖБ 3.2 3-наурыз

15 questions

10 сынып Құқық негіздері БЖБ 3.2 3-наурыз

quiz

Worksheet

•

9th Grade

ҰБТ-2021=049

15 questions

ҰБТ-2021=049

quiz

Worksheet

•

11th Grade

ФИЗИКА ТЕОРИЯ 8-АЙ 1-АПТА

21 questions

ФИЗИКА ТЕОРИЯ 8-АЙ 1-АПТА

quiz

Worksheet

•

11th Grade

QH 11G CH2 #29-30

22 questions

QH 11G CH2 #29-30

quiz

Worksheet

•

11th Grade

ТЕСТЦЕНТР - 1 КЗТ

15 questions

ТЕСТЦЕНТР - 1 КЗТ

quiz

Worksheet

•

KG - 10th Grade

Дүние жүзі тарихы 1-тоқсан

18 questions

Дүние жүзі тарихы 1-тоқсан

quiz

Worksheet

•

9th Grade