WorksheetsÇağatay Kenger
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Aşağıdakilerden Hangisi Manipülatif Bir Beceridir
Kayak Yapmak
Barfiks Çekmek
Basketbolda Serbest Atış Yapmak
Kürek Çekmek
Aşağıdakilerden Hangisi Lokomotor Bir Beceridir
Koşmak
Squat yapmak
Burpee
Olduğun Yerde Zıplamak
Hangisi Nonlokomotor Bir Beceridir
Farmer Carry
Spider Climber
Bear Walk
Walking Lunge
Hangisi Scapula Esnemesi İçin İdeal Bir Egzersizdir
Lateral Raise
Bicep Curl
Tricep Extantion
Cat Cow Pose
Aşağıdakilerden Hangisi Quadricep Kasını Etkin Çalıştıran Bir Egzersizdir
Sissy Squat
Hamstring Curl
Chest Press
Dragon Flag
Aşağıdakilerden Hangisi Hayvansal Protein Kaynağıdır
Bezelye
Tavuk Göğsü
Taze Fasulye
Nohut
Aşağıdakilerden Hangisi Bitkisel Protein Kaynağıdır
Yumurta
Ton Balığı
Yerfıstığı
Somon
Aşağıdaiklerden Hangisi Doymamış Yağ Kaynağıdır
Margarin
Yumurtanın Sarısı
Zeytinyağı
Palm Yağı
Aşağıdakilerden Hangisi Doymuş Yağ Kaynağıdır
Avakado
Tereyağı
Badem
Balık yağı
Hangi Gıdanın Glisemik İndeksi Daha Düşüktür
Yulaf Ezmesi
Makarna
Baldo Pirinç
Bitter Çikolata
Hangi Hareket Eğilme Eylemini Doğru Gerçekleştirme Hususunda Önemlidir
Overhead Press
Flutter Kick
Deadlift
Squat
Hangi Hareket Çömelme Eylemini Doğru Uygulama Hususunda Önemlidir
Skull Crusher
Inverted Row
Deadlift
Squat
Aşağıdakilerden Hangisi İtme Egzersizidir
Barbell Row
Z Press
Scott Curl
Jumping Jack
Aşağıdakilerden Hangisi Çekme Egzersizidir
Barbell Row
Z Press
Scott Curl
Jumping Jack
Hangi Duruş Bozukluğu Omurga Eğriliği Kaynaklıdır
Lordoz
Kifoz
Skolyoz
Kanat Scapula
Hangi Duruş Bozukluğu Bel Boşluğunun Artması Kaynaklıdır
Lordoz
Kifoz
Skolyoz
Kanat Scapula
Hangisi Omurganın Öne Doğru Açı Kazanması Sonucu Oluşan Duruş Bozukluğudur
Lordoz
Kifoz
Skolyoz
Kanat Scapula
Hangisi Yüzme Branşında Bulunan Stillerden Biri Değildir
Serbest
Sırt üstü
Kelebek
Tavşan
Hangi Antrenman Metodu Direkt Olarak Sıçramayı Geliştirmeye Yöneliktir
Kardiyo
Metabolik Antrenman
Hipertrofi Antrenmanı
Plyometric Antrenman
Yaşa ve Fitness Hedefine Göre Hesaplanan Nabız Değeri Formülünün Literatürde ki İsmi Nedir
Karvonen Formülü
Kardiyovasküler Formül
Bazal Metabolizma Formülü
Beden Kitle İndeksi Formülü
