Chất bột đường

Chất đạm

Chất béo

Vi-ta-min và chất khoáng

Chất xơ

Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định ở những tỉ lệ khác nhau, vì vậy cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Không một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể dù thức ăn đó chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Hàng ngày, chỉ cần ăn một số loại thức ăn mà ta thích là đảm bảo có sức khỏe tốt, không cần cầu kì thay đổi món ăn.

Thay đổi món ăn vừa giúp ta ăn ngon miệng, vừa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Chỉ ăn các loại rau quả, trái cây đắt tiền. Ăn nhiều hải sản, thịt. Không ăn các thức ăn chứa nhiều tinh bột và chất béo sẽ gây tăng cân.

Giếng nước cần phải xây thành cao có nắp đậy. Chum, vại, bể nước phải có nắp đậy.

Chấp hành tốt các quy định về an toàn khi tham gia các phương tiện giao thông đường thủy.

Chơi đùa gần hồ, ao, sông, suối. Nghịch nước khi qua sông.

Tự tập bơi ngoài ao, hồ.

Không lội qua suối khi trời mưa, lũ, dông, bão.

Tập bơi cùng bạn ở hồ bơi.

Tập bơi ở nơi có người lớn và có phương tiện cứu hộ.

Trước khi đi bơi phải ăn thật no và vận động nặng để ra nhiều mồ hôi.

Tuân thủ quy định ở bể bơi và khu vực bơi.

Đến hồ xuống bơi ngay không cần khởi động.

Nước là một chất lỏng trong suốt, không màu, không mùi, không vị, không có hình dạng nhất định.

Nước chảy từ cao xuống thấp lan ra khắp mọi phía, thấm qua một số vật và hòa tan một số chất.

Nước là một chất lỏng màu trắng, không mùi, không vị, không có hình dạng nhất định.

Nước chảy từ cao xuống thấp lan ra khắp mọi phía, thấm qua một số vật và hòa tan một số chất.

Nước là một chất lỏng trong suốt, không màu, không mùi, không vị, có hình dạng nhất định.

Nước chảy từ cao xuống thấp lan ra khắp mọi phía, không thấm được qua một số vật và hòa tan một số chất.

Nước là một chất lỏng trong suốt, không màu, không mùi, có vị nhạt, không có hình dạng nhất định.

Nước chảy từ cao xuống thấp lan ra khắp mọi phía, thấm qua một số vật và hòa tan một số chất.

Hộp giấy

Ly nhựa

Túi vải

Thú nhồi bông

Cát

Dầu

Đường

Bột mì

Làm máng xối dẫn nước mưa, hòn non bộ, làm nhà máy thủy điện.

Để tẩy rửa đồ dùng, vệ sinh cơ thể.

Làm ra áo mưa, các vật dụng chống nước.

Để hòa tan một số chất chế tạo ra nước hoa, thuốc và các loại dung dịch khác.

Uống thử có vị chua là nước chanh.

Nước chanh có mùi thơm đặt trưng của chanh.

Không thể phân biệt được.

Nước chanh đục hơn nước lọc và lợn cợn các múi nhỏ của quả chanh.

Hòa lẫn 2 ly nước vào nhau, phần nước nổi lên trên là nước chanh.

Trong suốt, không màu, không mùi, không vị.

Có thể bị nén lại hoặc giãn ra.

Có thể thấm qua một số vật.

Có thể hòa tan được các chất.

Không màu, không mùi, không vị, không có hình dạng nhất định.

Có thể bị nén lại và có thể giãn ra.

Không nhìn thấy.

Chiếm chỗ trong không gian.

Đồ bơm bánh xe, bơm bóng.

Chiếc kim tiêm

Phơi khô quần áo.

Giúp con người hít thở.

Lương thực, rau, hoa quả…

Thịt, cá, trứng, tôm…

Dầu, mỡ…

Đường, muối…