WorksheetsSoal PAS PJOK Kelas 3
Total questions: 15
Worksheet time: 45mins
A. Klik pada jawaban yang benar di bawah ini !
1. Contoh gerakan lokomotor ... .
a. Lari
b. Mengangkat kaki
c. Mengayun kaki
d.
Membungkuk
2. Berlari dan melompat dalam suatu permainan termasuk gerakan ... .
a. Non lokomotor
b. Lokomotor
c. Manipulatif
d. Berirama
3. Melompat melewati rintangan dalam suatu gerakan, tidak boleh ... .
a. Diangkat
b. Diputar
c. Disentuh
d. Dipindahkan
4. Gerakan melompat berguna untuk . . .
a. Menguatkan otot perut
b. Menguatkan otot kaki
c. Mengencangkan otot tangan
d. Melenturkan otot pinggang
5. Gerakan membungkukkan badan ke depan merupakan latihan . . .
a. Kelincahan
b. Kelenturan
c. Kekuatan
d. Keseimbangan
6. Menendang bola termasuk gerak . . .
a. Lokomotor
b. Merebut bola
c. Non Lokomotor
d. Manipulatif
7. Permainan Kasti salah satu jenis permainan yang di mainkan secara . . . .
a. Individu
b. Dua orang
c. Beregu
d. Sendiri
8. Air putih sangat bagus untuk . . . badan kita.
a. Keseimbangan
b. Melatih
c. Kesehatan
d. Kekuatan
9. Gerakan mendorong tembok dapat melatih kekuatan otot . . .
a. Pinggang
b. Kaki
c. Leher
d. Bahu
10. Buah Jeruk banyak mengandung vitamin . . .
a. A
b. B
c. D
d. C
B. Isilah titik - titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
11. Gerakan membungkukkan badan melatih pelemasan otot ...
12. Posisi awal melakukan gerakan berdiri dengan satu kaki adalah . . .
13. Gerakan menangkap bola di sebut dengan pola gerak . . .
14. Manfaat memilih makanan yang bergizi dan menyehatkan supaya tubuh kita tidak terserang . . .
15. Makanan yang bergizi adalah makanan yang mengandung . . .
