WorksheetsSen
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
Zalecana ilość snu na dobę dla noworodka to ?
od 14 do 17 godzin
od 5 do 8 godzin
od 12 do 15 godzin
od 9 do 11 godzin
Ile wyróżniamy faz NREM?
5
12
3
4
Która faza snu jest krótsza?
NREM
REM
Ile godzin bez snu wytrzymał Tony Wright?
1550h
676h
266h
150h
Czy wszyscy śnią w kolorze?
TAK
NIE
Kto potrzebuje więcej snu?
Nastolatek
Noworodek
Niemowlę
Osoba starsza
Komu zaleca się od 7 do 8 godzin snu na dobę?
Dziecko w wieku szkolnym
Osoba starsza
Małe dziecko
Niemowlę
Niedobór snu m.in prowadzi do?
(DWIE odpowiedzi są poprawne)
-zaburzenia nastroju
-utrudnione skupienie uwagi
-Nie wpływa na nasze życie
-spowolnienie reakcji
-spadek motywacji
-polepszenia sylwetki
-jesteśmy bardziej pobudzeni
Sen to?
naturalny stan umożliwiający organizmowi wypoczynek, polegający na obniżeniu wrażliwości na bodźce, spowolnieniu funkcji fizjologicznych oraz czasowym zaniku świadomości
to, co się śni człowiekowi śpiącemu
Wszystkie odpowiedzi są poprawne
marzenie o czymś
,,Bywa nazywana snem paradoksalnym ponieważ towarzyszą jej szybkie ruchy gałek ocznych,,- jest to opis:
Fazy REM
Fazy NREM
Osoby ze snów to:
Tylko bliskie nam osoby
Postacie które nie istnieją
Osoby które znasz lub widziałeś choćby przez ułamek sekundy
Osoby które zrobiły nam kiedyś krzywdę
Niewystarczająca ilość snu jest jednym z najważniejszych czynników zwiększających prawdopodobieństwo choroby:
Hipertymezji
Alzheimera
Salmonelli
Anoreksji
Czy podobało wam się ;) ?
Tak
Tak
Tak
Wszystkie odpowiedzi są poprawne
